File for Marika Johanna Hietala
SSN: 231078-074D
Email: maria.kiuru6@gmail.com
Phone: +358 50 371 3245
Address: Urheilutie 10 b A4
Postal code: 01370
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2012-11-28 15:00:00 - END 2012-11-28 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo Väinöstä. Hän kertoo että hän  haluaisi keskustella tapaamisilla perheen lisäksi vertaissuhteistaan nuoruudessa sekä uskonnon merkityksestä hänelle. Hän kertoo että haluaa työstää myös ihmissuhde asioista sekä ettei hän ole ollut yhdynnässä miehen kanssa. Marika kertoo että hän kokee haasteelliseksi, koska ak on hänen ikäinen. Hän kokee ak:n vertaisena. Hän kertoo pohtivan mitä ak ajattelee hänestä mikäli hän kertoo ääneen asioita joita hänen mielessä on. Keskustellaan luottamuksen rakentumisesta hiljalleen ja tämän vaikean asian esille ottaminen on yksi asia mikä vie lähemmäksi asioita joita hänen onvaikeaa verbalisoida tässä hetkessä.  
Patient paid €70 for appointment.


START 2012-12-03 15:00:00 - END 2012-12-03 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kuulumisia viikolta. Hän kertoo, että on netin kautta ottanut yhteyttä henkilöön joka etsii koiralleen hoitajaa. Lisäksi hän oli ilmoittautunut netin kautta aikuisopistolle vapaaehtoistyön kurssille. Hän kertoo että tämä kurssi peruttiin koska osallistujia ei ollut riittävästi. Marika kertoo että on ollut esiintymässä  ja viettänyt aikaa ystävien kanssa. Hän kertoo että sunnuntaina hän oli kotona. Hän kertoo että pystyi nauttimaan kotona olemisesta. Marika kertoo että hän on väsynyt miesten tapaamiseen, koska kokee usein olevan aktiivinen osapuoli. Hän kertoo, että kokee haluavan "rauhallisen ja tasaisen" miehen, mutta samalla pohtii "pysyykö tälläinen mies hänen perässä". Hän kertoo että juuru nyt ei ole se hetki jolloin hän aktiivisesti haluaa tavata ketään. Marika kertoo että hän ajoittain väsyy tarpeeseen olla sosiaalinen vaikka kaipaakin sosiaalista verkostoa ympärilleen. Keskustellaan siitä haluaako hän olla sosiaalinen vai pitääkö hänen olla sosiaalinen? Marika kertoo että hän ei juuri nyt halua tai koe että hänellä on aikaa tai resursseja olla sosiaalinen. Sovitaan että hän antaa itselle lahjaksi valinnan olla yksin ja nauttia yksinolosta silloin kun "pitää olla sosiaalinen" nousee esiin hänessä. Kotitehtävänä hän nimeää tämän "pitää olla/tehdä" osan persoonastaan, piirtää sosiogrammin ihmisistä hänen ympärillä, tarkastelee kuinka ihanaa on ollut yksin, kun sitä kaipaa.
Patient paid €70 for appointment.


START 2012-12-12 15:00:00 - END 2012-12-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Käydään läpi sosiogrammia. Marika keskustellaan keitä Marika haluaa tuoda lähemmäksi tai olla yhteydessä jatkossa. Keskustellaan mitä vaikutuksia sillä on että Marika pyytäisi ihmisiä hänen kotiin sen sijaan että hän käy muiden luona. Keskustellaan miten tämä vaikuttaisi Marikan kodin merkitykseen. Marika kertoo että hän on nimennyt "orjapiiskurin" vastakohdaksi "vapauttajan".  Marika tunnistaa persoonassaan "itsensä ystävän" sekä "arvostelijan ja kriitikon". Keskustellaan mitä nämä haluavat hänessä ja miten näiden suhteet ovat muuttuneet viimeisen vuoden aikana. Lisäksi keskustellaan miten hän voi tunnistaa kuka puhuu ja kenet hän voi kutsua tuekseen. Marika kertoo että hän haluaa kokeilla elää siten että hän tekee asioita joita haluaa eikä joita pitää. 
Patient paid €70 for appointment.


START 2012-12-20 16:00:00 - END 2012-12-20 16:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että voi hyvin. Hän kertoo että hänen työkaveri antanut hänelle palautetta siitä että hän on ilonen, energinen ja positiivinen. Hän kertoo että haluaa yleistää nämä tuntemukset asenteeksi, jonka vie mennessään tuleviin sosiaalisiin tilanteisiin. Tämä näkyy ulospäin konkreettisesti lisääntyneenä puheena, katsekontaktina ja omatoimisena hakeutumisena keskusteluihin. Hän kertoo että näiden ominaisuuksien tilalta väistyy varovaisuus, uhois, epäluuloisuus ja varaantuneisuus. 
Marika kertoo että hän pohtii onko hänen tarpeellista jatkaa terapiaa. Kelalta on tullut päätös. Ak suosittelee jatkoa ja Marika itse kokee jatkon häntä voimistavana.  Hän kertoo että hän pohtii onko saako hän tuntea ja näyttää tunteitaan. Keskustellaan mitä tasavertaisuus asiakkaan ja terapeutin välillä tarkoittaa ak:n näkemyksestä. 
Patient paid €70 for appointment.


START 2013-01-11 15:00:00 - END 2013-01-11 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että kävi veljellään ja koki heidän suhteessa lähentymistä. Hän kertoo että oli mukava käydä vanhempien luona Raahessa, mutta koki myös hyväksi takaisin kotiin tulemisen. Hän kertoo että kokee jännittävän ja varovan heidän luonaan. Hän kertoo että kävi tapaamassa ystäväänsä Annea joka sai vauvan. Hän koki että ystävä ei ollut muuttunut vaikka hänestä oli tullut äiti. Hänen ystävällä on sama koulutustausta kuin hänellä ja pohtii myös siirtymistä pois alalta. Marika kertoo että hän oli kiinnostunut Marikan uravalinnoista. Kotona Marika kertoo saaneen aikaiseksi arikisia askareita, jotka jäivät kesällä tekemättä kuten kaappien siivoamisen. Hän kertoo että muutaman kerran ahdituksen tunne tuli, mutta hän järkeisti itselleen että näin ei kannata ajatella. Marika kertoo ilmoittautuneen maaliskuussa alkavalle perhekummi kurssille sekä varaaehtoistyöhön SPR:lle. Lisäksi hän laittoi hakemuksen erityisopetuksen opintoihin. Hän kertoo että hän näki mollissa uskonnon opettajan viran avoinna, mutta hän päätti ettei hän hae. Marika kertoo olleen tyytyväinen päätöksestä olla hakematta. Uskonnon opettajan tehtävät eivät ole hänelle enään vaihtoehto. Marika kertoo että häntä on pohdituttanut seksuaalisuus ja seksi. Hän kertoo että tapaamiset miesten kanssa ovat nostaneet tämän ilmaan. Hän kertoo että pohtii lääkärin sanoja siitä että onko hänellä mahdollisesti seksuaalisuudessa jotakin käsittelemättömiä asioita ja onko hän esim. kiinnostunut naisista. Hän kertoo että kokee kaipausta koskettamiseen ja fyysiseen läheisyyteen. Hän näkee itsensä miehen eikä naisen kanssa vaikkakaan ajatus naisesta ei ole hänstä pahakaan.Marika kertoo että kokee itse olevansa hetero. Keskustellaan siitä mitkä asiat ovat vaikuttaneet siihen että hän ei ole ollut seksuaalisessa kanssa käymisessä. Marika kertoo että ympäristö jossa hän liikkui 20-25vuotiaana ei sallinut esiaviollisia liittoja. Hän ei myöskään ole halunnut hakeutua parisuhteeseen, koska hän on kokenut että yksinoleminen on parempi kuin parisuhde jollaisessa esim. hänen vanhemmat ovat. Marika kertoo että nyt hän ei koe että seksiä pitää edeltää avioliitto. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-01-18 15:00:00 - END 2013-01-18 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan seksuaalisuudesta ja seksistä. Marika kertoo että n.25-26v asti hän eli ympäristössä, missä seksi kuului avioliittoon ja siitä ei puhuttu. Myös seksuaalisuudesta ei puhuttu. Hän kertoo että hän ei myöskään ole halunut seksuaalista suhdetta. Hän kertoo että nyt seksi on hänen mielessä usein ja tuntuu ajankohtaiselta. Hän kokee että uskonnon opettajan roolista irtautuminen on tukenut hänen vapautumista ja sallivuutta itseään kohtaan. Marika kertoo että hän on nähnyt ahdistavia unia viime aikoina. Lisäksi Marikaa pohdituttaa puhutaanko tapaamisilla oikeista asioita ja mistä hän tietää että hän toimii oikein. Jatketaan tästä aiheesta ensi kerralla. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-01-22 15:00:00 - END 2013-01-22 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistuneesta viikosta ystävien tapaamien ja töiden merkeissä. Hän on tavannut kerran miestä, joka antoi itsestään sivistyneen kuvan. Hän kertoo että mies tuntuu hieman liian innokkaalta. Marika kertoo että hän kiinnittää huomiota mikäli miehet haluavat tavata liian nopeasti, haluavat tavata hänen tai heidän luonaan ensi tapaamisen jälkeen. Marika kertoo että hän on pohtinut joitakin aiemmin keskusteltuja asioita. Hän kertoo että hän on alkanut kaivata parisuhdetta kesällä 2012 tai tuolloin hän uskalsi ensimmäisen kerran myöntää ääneen että kaipaa parisuhdetta.  Hän kertoo että kokee jumittuneen ammatti-identiteetin ja itsensä löytämisen maailmaan. 
Marika kertoo että hän on pohtinut nuoruuttaan kotona. Hän kertoo että äiti on kertonut että hän on pohtinut miten Marika ja tämän veli ovat selvinneet nuorina. Äiti kertoo että hän on itkenyt matkalla kotiin, mutta perheen edessä hoitanut asiat. Äiti myös laihtui tuolloin. Lisäksi äiti oli yleisesti ahdistunut ja jännitti asioita. Marika kertoo että hän on pohtinut onko hän oppinut äidiltään mallin olla varovainen ja vaarojen etsimisen mallin.  Marika kertoo että hän muistaa nuorena tarkistaneen koulusta kotiin tullessa kaikki huoneet siltä varalta että löytäisi isän itsemurhan tehneenä. Hän kertoo kokeneen turvaa ollessaan yksin omassa huoneessa. Perheillalliset olivat epämiellyttäviä ja hän jännitti. Marika kertoo tulkinneen eleitä. Hän kertoo että tuntuu ristiriitaiselta turvattomuus, koska heillä ei ole ollut esim. väkivallan uhkaa. 
 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-01-31 15:00:00 - END 2013-01-31 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän on täyttänyt elämänkerta-kysely lomaketta. Hän kertoo että kirjoittaminen nosti kysymyksiä, kuten mennäänkö takaisin päin asioiden käsittelyssä, koska osa asioista on keskulteltu. Toisaalta hän kertoo kokeneen jotkut asiat epärelevantteina. Hän kertoo että tunnisti myös pelon tunteen siitä että paperit joutuvat muiden ihmisten silmien alle. Sovitaan että hänen ei tarvitse laittaa tunniste tietoja ja Marika voi itse säilyttää lomaketta mikäli näin haluaa. Ak kertoo että terapian kannalta tärkeää on nostaa esille asioita jotka ovat hänelle merkityksellisiä ja miten nämä asiat häntä puhuttelivat. 
Marika nostaa esille muutaman kohdan jotka puhuttivat häntä. Keskustellaan miten hän saapui Helsinkiin yksin kahden kassin kanssa ilman perheen tukea itsenäistymiselle. Hän peilaa omaa itsenäistymistään serkkujen saamaan tukeen perheeltään. Keskustellaan turvattomuudesta jota koki kotona asuessaan ja muuttaessaan Helsinkiin. Keskustellaan luottamuksesen rakentamisesta ihmisiin, kun taustalla on turvattomuuden tunne. Marika kertoo että ei koe itseään tunneihmisenä, mutta hän kokee että hänellä on tunteita. Hän kertoo että hänen on vaikeaa näyttää negatiivisia tunteitaan muille ihmisille. Hän kertoo että hän menee kotiin ja yksin selvittää tunteensa. Saatuaan itsensä "kasaan", hän kokee että voi mennä sosiaalisiin tilanteisiin muiden kanssa . Marika oivaltaa että tämä välttämiskäyttäytyminen on tukenut hänen yksinäisyyden tunnetta. Hän kertoo että ajatus julkisesti tunteiden näyttämiestä, nostaa hänessä ajatuksen itsensä nolaamisesta. Hän kertoo että heillä kotona ei ollut tilaa näyttää tunteita ja seurakunta mahdollisesti hänen mielessä asetti myös rajoja tunteiden näyttämiselle. Marika kertoo että hän on saanut harjoitella mokaamista improvisaation kurssilla. Keskustellaan Marikan kasvusta terapia prosession aikana.  
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-02-05 15:00:00 - END 2013-02-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että SPR:n ryhmätapaamisesta, jos hän oli käynyt. Hän kertoo viihtyneen ryhmässä. Marika kertoo oivaltaneen että tässä ryhmässä ihmiset ovat sen tyyppisiä että heidän kanssaan on helppo ryhmäytyä. Keskustellaan siitä miten tämä kokemus vaikuttaa hänen näkemykseen ja ymmärrykseen omista sosiaalisista taidoista. Marika kertoo miten hän oli jäänyt pohtimaan viimekerrasta simpukka vertausta itsestään. Hän kertoo miten hän kokee että hän on muuttunut autenttiseen itsensä suuntaa. Marika kertoo että hän on puolittanut laulutunnit koska hän haluaa ajan riittävän muihinkin asioihin. Keskustellan tämän päätöksen merkityksestä. Marika kertoo että kokee ak ja hänen suhteen muuttuneen. Hän kertoo aluksi kokeneen ak vertaisena mutta nyt tähän on tullut muutos. Hän kysyy voiko hän välillä saada enemmän aikaa puhua ja miettiä. Samalla kertoo että hän tiedostaa miettimisen tuovan ahdistuneisuuden tunnetta eikä hän tiedä onko se hyvä. Sovitaan että Marikalla on lupa kertoa kun tarvitsee enemmän aikaa miettimiseen ja hiljaisuuteen. Kekustellaan siitä miten epämiellyttävä tunne tulee häneen silloin kun hän alkaa puhumaan itsestään menneisyyden näkökulmasta. Hän kertoo että tunne helpottaa kunhan hän saa aloitettua kertomisen. Hän kertoo että kokee itsensä ajoittain pienenä. Sovitaan että puhutaan tästä lisää ensi kerralla.
Patient paid €37 for appointment.


START 2013-02-28 15:00:00 - END 2013-02-28 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että lomaa ennen ja lomalta paluun jälkeen häntä vaivasi alakuloinen ja pessimistinen ole. Hän kertoo että nyt tuntee olensa paremmaksi. Töihin paluu toi hänelle muuta mietityttävää. Marika kertoo että hän on ollut MLL-kummi haastattelussa, josta hänelle jäi positiivinen kokemus. Hän kertoo näkevän mahdollisena että tästä tulee hänelle yksi mahdollinen verkosto. Hän kertoo käyneen erityisopettaja koulutuksen pääsykokeissa. Hän kertoo uskovan saavan kutsun haastatteluun. Marika kertoo pääsykokeista jääneen hyvä mieli suoritusmielessä, mutta hän ei ole varma oliko hän "aivan" oikeassa paikassa hänelle. Marika kertoo että psykologia kiinnostaa häntä edelleen aineena. Marika kertoo pohtineen yksinäisyyttä rakenteellisena ilmiönä. Hän kertoo että mielialan ollessa maassa ajatus siitä että hän on myöhässä perheen perustamisen suhteen nousee esiin. Hän kertoo tuolloin kokevan yksin kotona olemisen liiaksi. Hän kertoo että miettii tuolloin onko hän todella edistynyt asioissa joita työstää vai onko hänellä vain tunne edistymisestä. Marika kertoo että mielialan kohotessa myös näkökulma yksinäisyyteen muuttuu. Marika kertoo että hän on pohtinut sitä että hän on hitaasti lämpeävä ihminen jolla on taidot sosiaalisiin tilanteisiin/vuorovaikutukseen kunhan kokee ympäristön turvalliseksi. 
Ensi kerralla tutustutaan kollaasiin jonka hän on tehnyt. Sovitaan että ak kokoaa tapaamisella käsitellyt aiheet. Lisäksi ak kysyy Marikan tunnetilaa tapaamisen lopussa. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-05 15:00:00 - END 2013-03-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo mitkä asiat jäivät resonoimaan viime tapaamisesta. Hän nostaa esille hitaasti lämpenevän. Hän kertoo pohtineen voisiko hän antaa itselleen luvan olla hitaasti lämpenevä. Marika tutkailee tapaamisten aikana mitä hyvää hitaasti lämpenevä tuo hänelle. Keskustellaan tapaamisella miten hitaasti lämpenevä näkyy mahdollisesti myös hänen tavassaan tuoda asioita esille. Marika kertoo pohtineen rakenteellista yksinäisyyttä. Hän kertoo että hän tekee minkä voi rakenteiden sisällä, mutta tämä ei saa olla syy jäädä kotiin tekemättä mitään. Lisäksi nostaa esille turhautumisen ja kyllästymisen tunteen joka nousee hänellä ajoittain kotona ollessaan yksin. Hän kertoo määritelleen tämän liikkeelle panevaksi voimaksi. 
Marika esittelee kollaasin jonka on tehnyt kotona. Hän kertoo että hänelle tuli kohta jossa pohti voiko laittaa kollaasiin joitakin asioita koska ak mahdollisesti ajattelee hänen olevan "idiootti". Marika kertoo sivuttaneen tämän ajatuksen ja laittaneen asiat kollaasiin. Marika kertoo tarinan muodossa kuvassa olevasta naisesta jota haastatteli oman toivotun elämän. Kotitehtävänä kysyy tältä naiselta minkä neuvon hän haluaa antaa Marikalle jotta tämä pääsee lähemmäksi saman tyyppistä elämää. Lisäksi nostettiin esille lause särmästä. Marika pohtii miten särmä jo näkyy hänen elämässä. 
Marika antaa iloisen vaikutelman tapaamisella. Katsekontakti on hyvä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-14 15:00:00 - END 2013-03-14 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän sai täydet pisteet erityisopettajan koulutukseen haussa. Hänellä on huhtikuussa haastattelu. Hän kertoo että hänen mahdollisuus jatkaa töitä erityisopettajana nykyisellä koululla on myös varmistunut. Hän kertoo että hänellä on ollut sosiaalisesti vilkas viikko. Keskutellaan mitä hän on tehnyt. Keskustelussa nousee esille kohta jossa Marika on pysäyttänyt tietoisesti negatiivisen sisäisen puheen onnistuneesti. Hän kertoo että hän kokee tarvitsevan toisten ihmisten seuraa. Käydään läpi kotitehtävistä keskustelua särmästä. Marikalla on osia särmästä, mutta rohkeuden ja itsevarmuuden lisääminen nousivat vajeena. Marika kertoo mitä hyvää hitaasti lämpeäminen mahdollistaa. 

Marikan kertoo että mieliala on ollut hyvä. Hänen kehonkieli ja puhe vastaavat tätä. Katsekontakti on hyvä ja eloisa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-21 15:00:00 - END 2013-03-21 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän kokee että ak ei saa kiinni mistä hän haluaa puhua. Toisaalta tunnistaa että hän ei ilmaise itseään/asiaa josta haluaa puhua selkeästi. Hän kertoo että hän huomaa, että ei keskeytä ak:tta vaikka hänen mielitekisi sanoa että puhumme väärästä asiasta. Sovitaan että Marika haastaa itseään siten ensi kerralla siten, että hän keskeyttää ak:n vaikka hänellä ei olisi mitään erityistä asiaa minkä haluaa tuoda. Hän kertoo että hänelle nousee ajatus että on epäkohteliasta keskeyttää. Marika harjoittelee keskeyttämisen taitoa. 
Marika kertoo että hän kokee ajoittain että hänellä ei ole aikaa saada sanottua hänelle tärkeää asiaa. Marika kertoo että tauot joita pidetään keskuselun aikana tukevat häntä siinä että hän saa mahdollisuuden ajallisesti vaihtaa aihetta. Keskustellaan siitä miten tämä ilmiö toistuu hänellä arjessa sosiaalisissa tilanteissa. 
Marika kertoo nuoruudesta ja lapsuudesta sosiaalisen verkoston näkökulmasta sekä tunteista jotka liittyvät tähän. Jatketaan keskustelua ensikerralla. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-03-28 15:00:00 - END 2013-03-28 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kuulumisensa. Hän kertoo tilanteesta jossa ollut yhdessä ystävän ja tämän kaverin kanssa. Hän kertoo että oli yllättynyt miten tämä tilanne sujui positiivisessa mielessä. Marika kertoo että hänellä on nuoruudessa ollut vaikeaa olla kolmen ryhmässä. Hän kertoo kokeneen mustasukkaisuutta. Hän kertoo että edelleen kokee herkästi jäävän ulkopuolelle, mikä nostaa hänessä suuttumuksen ja loukkaantumisen tunteita.
Marika kertoo hän haluaa kysyä ak:lta saako hän olla tarvitseva, pieni ja tunteikas? Keskustellaan siitä miten terapian kannalta on hyvä jos Marika uskaltaa näyttää tämän puolen itsestään terapiassa. Ak rohkaisee ei pärjäävää osaa Marikata saada tulla kuulluksi. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-04-04 15:00:00 - END 2013-04-04 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kuvaa mielialaa hyväksi. Hän kertoo käyneen vanhemmillaan ja veljellään. Hän kertoo surusta jotta tuntee koska hänen isä ei hoida itseään. Marika kertoo että on järkeistänyt että hän ei voi asialle enempää kuin on tehnyt. Marika kertoo nuoruudestaan ja kaverisuhteista. Tutkitaan aihetta alakoulu iän loppuun asti.Marika kertoo että hän ystävystyi Katin kanssa kolmannella luokalla. Katia kiusattiin koulussa. Marika kertoo saaneen joiltakin positiivista palautetta siitä että hän vietti aikaa Katin kanssa. Marika kuvaa ystäväänsä rehelliseksi, ystävälliseksi ja luotettavaksi. Marika kertoo menestyneen koulussa hyvin josta johtuen hän auttoi muita sai ihailua muilta oppilailta osakseen. Yhteenvetona Marika kuvaa tätä aikaa sosiaalisesti huolettomaksi. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-04-12 15:00:00 - END 2013-04-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tarkentaa mitä ak tarkoitti kaksi viikkoa sitten kun sanoi että uskoo "järkevän" Marikan pärjäävän. Keskustellaan siitä mitä ulkopuolinen näkisi ja ajattelisi Marikan elämästä jos katsoisi tätä katonrajasta ilman että saisi kosketusta Marikan ajatuksiin ja tunnetiloihin. Marika oivaltaa että hänen elämä näyttää nautittavalta. Ak kertoo että kokee Marikan tarvitsevan harjoitusta siinä että ei anna pelon ohjata elämää ja uskaltaa näyttää itsestään puolen jota hän piilottaa; puolen jonka kokee ajatusmaailmalta häpeälliseksi.  Marika kertoo että hänellä on asia jonka haluaa kertoa mutta hän kokee asian "idioottimaiseksi". Hän kertoo että ei kerro asiaa koska hän välttää sen tuomaa häpeän tunnetta. 
Marika kertoo että on viime kerrasta oivaltanut että hänen lapsuus sosiaalisesta näkökulmasta on ollut hyvä eikä lainkaan yksinäinen. Keskustellaan siitä miten tämä oivallus murtaa tarinaa jota kantaa itsestään yksinäisenä ihmisenä. Keskustellaan Marikan kokemuksista yläasteella sosiaalisesta näkökulmasta koulussa. Marika kertoo että hän vietti Katin lisäksi aikaa Annu nimisen tytön kanssa. Marika kertoo että he notivt itsensä hieman muiden yläpuolelle. Keskustellaan siitä miten yläpuolelle nostaminen on ristiriidassa Marikan arvojen kanssa nyt. Marika kertoo että myös tuolloin oli ristiriidassa mikä saattaa selittää epämukavan tunteen jonka assosioi tuohon. 

Patient paid €33 for appointment.


START 2013-04-16 15:00:00 - END 2013-04-16 16:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo ystävyys suhteista yläasteella. Hän kertoo että hänen positio oli ristiriitainen. Hän kertoo että häntä ei kiusattu, mutta hän oli kiusattujen ryhmässä. Hän kertoo että häntä on jäänyt viime kerrasta resonoimaan syyllisyyden tunne siitä että hän ei ollut vain Katin kanssa vaan tämä joutui ikävään välikäteen koska Anny ei pitänyt Katista. Keskustellaan miten Marikan klassinen arvo huolehtia heikommasta on joutunut koetukselle. Hän kertoo pohtineen sitä että heidän luokka oli jakautunut kahtia. Hänen kaveriryhmään ja muihin. Hän kertoo että hänelle on tunne että he olivat riidoissa mutta ei pysty muistamaan mihin tämä tunne liittyy. Hän kertoo että tilanteeseen puuttui koulun aikuiset. Marika selvittää tätä Katin kanssa, joka on edelleen hänen ystävä. Marika kertoo että hän liittyi seurakuntaan Annun kanssa 8 luokalla. Hän kertoo käyneen seurakunnan leireillä, mutta itkeneen tullessa takaisin. Hän kertoo että seurakunnassa ei yhdistetty ihmisiä tai rohkaistu yhdessä oloa. Marika vahvistaa että hänen kuulumattomuuden tunne on noussut esille näihin aikoihin. Hän kertoo että kotona ei ollut hyvä olla joten hän pakeni kotoa. Toisaalta kertoo ettei hän myöskään halunnut liittyä muiden nuorten sosiaaliseen elämään johon kuului alkoholi ja seurustelu. Hän oli ryhmässä jossa oli kiusattuja vaikka häntä ei kiusattu. Keskustellaan siitä onko tämä ollut hänelle turvallinen ryhmä kuulua. Marika kertoo että hän jäi yksin lukiossa. Annu erkaantui hänestä, koska hän pääsi isoiseksi seurakunnan leirille. Hän kertoo että näki että Annulla oli jostakin pahaolla, mutta tämä oli sanonut hänelle että Marikan tulee huolehtia omista asioistaan. Marika kertoo että hän vietti välitunnit lukiossa yksin luokassa. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-04-26 15:00:00 - END 2013-04-26 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo käyneen haastattelussa erityisopettajan opintoja varten. Hän kertoo valmistautuneen haastatteluun. Hän kertoo yllättäneen itsensä siinä että hänellä oli enemmän sanottavaa kun mitä hänelle annettiin aikaa. Hän kertoo että hän on erityisen tyytyväinen koska huomioi ihmisiä ja otti kaikkiin katsekontaktin. Marika kertoo että hän näkee itsensä introverttinä joka osaa kompensoida tätä piirrettä. Käydään läpi miten hän kompensoi. Marika kertoo että hän toivoo tasavertaista ystävyyssuhdetta jossa hän voisi tulla kuulluksi ja jakaa elämän asioita. Keskustellaan siitä miten alentaa rimaa asioissa jotka kokee muiden näkökulmasta kiinnostaviksi jakaa. Marika kertoo ystävyyssuhteista lukiossa. Hän kertoo että hänellä ei ollut yhtään merkityksellistä ihmistä tuolloin elämässä. Hän kertoo ettei tuohon aikaan liity juurikaan onnellisia muistoja. Hän sai iloa koulumenestyksestäö sekä kerho-ohjaamisesta. Marika kertoo että seurakunnassa hän oli yksin. Se oli hänelle paikka minne mennä. Hän kertoo riparilla uskoneen mitä hänelle kerrottiin, jonka vuoksi hän meni seurakuntaan. Hän halusi hyväksyntää. Hän kertoo nähneen Jumalan armollisena ja ihmisen sellaisena jolla on tarve Jumalan arvoon.  Marika kertoo että hänen toive oli että hänet olisi hyväksytty ja nähty. Keskustellaan siitä mitä hän haluaisi sanoa tälle Marikalle siitä että hän on oikeanlainen. Marika kertoo että hän ei tiedä oliko hän oikeanlainen, mutta hän kirjoittaa myötätuntoisen kirjeen itselleen. Keskustellaan lämmön ja välittämisen tunteen välittämisestä tälle Marikalle. Marika kertoo että yliopistossa yksinäisyys ja merkityksettömyyden tunne jatkuivat. Hän kertoo että koki olevansa teologisessa hukassa. Hän ei kokenut koskaan istuvan sinne. Ak kertoo Marikalle että kittää tätä siitä että on saanut olla Marikan matkassa kun hän on alkanut kohtaamaan itseään kiinnostuneena ja lempeästi, eikä tuomitsevasti ja arvostelemalla. Ak lainasi sitaattia Tony Dunderfeltiltä. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-02 15:00:00 - END 2013-05-02 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että viime kertainen 90min tapaaminen oli tuntunut hyvältä. Hän kertoo että hän ei ole kirjoittanut itselleen vielä kirjettä, mutta hän tekee tämän pienin askelin. Hän kertoo että on palannut menneisyyteen ajatuksissa. Hän kertoo että häntä on jäänyt harmittamaan että hänen ystävä Annu alkoi opiskelemaan psykologiaa. Hän kertoo että he eivät ole olleet tekemisissä sitten 2002. Hän kertoo että häntä harmittaa tapa miten heidän ystävyys päättyi. Keskustellaan siitä mitä hyvää tai huonoa seuraisi jos hän nyt tapaisi Annun uudelleen. Marika kertoo että hänelle palasi lukioajoilta muisto jossa opettaja antoi luokan äänestää heille ryhmä roolit. Marika kertoo kokeneen häpeää omasta roolistaan. Hän kertoo tulkinneen että hän oli vääränlainen. Marika ei kerro mikä hänen rooli on ak:lle. 
Marika kertoo käyneen sinkkujen tapaamisella FB:n kautta. Hän kertoo että tässä ryhmässä ihmisillä oli akateeminen tausta. Hän sai muutaman kontaktin. Hän kertoo huomanneen että hän on kehittynyt siinä miten kontaktoituu ihmisten kanssa. 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-10 15:00:00 - END 2013-05-10 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänellä oli konsertti jota hänen äiti saapui kuulemaan. Hän kertoo laulunopettajan kertoneen että hän kuuli Marikan tuoneen lauluun mukaan tunteen uudella tavalla. Opettaja kertonut että Marika lauloi kuten tunsi. Marika siteerasi osan Eino Leinon runoa johon laulu peruistui. Marika kertoo kysyneen koulussa eräältä opettajalta mitä tämä tekee kesällä. He sopivat että tekisivät yhdessä mahdollisesti retken. Marika kertoo että tuntuu hyvältä kun hänen kanssaan halutaan olla. Marika kertoo että yksi hänen oppilaista on palaamassa sairauslomalta. Marika kertoo että tämän oppilaan tapahtumat palauttivat hänet viime kesään, jolloin hänellä itsellään oli suividaalisia ajatuksia ja suunnitelmia. Hän kertoo että tuntuu kovin kaukaiselta ajatella nyt että hänellä oli mm. haettuna tieto pitkänmatkan junien aikatauluista. Marika kertoo että tuolloin hänen tunteet olivat hallitsemattomia ja pelottavia. Hän kertoo ajoittain pohtineen johtuiko osa ahdistuksesta ja toivottomuudesta ensimmäisistä SSRI lääkkeistä. Hän kertoo että lääkäri jonka hän tapasi tuolloin lääkityksen ja itsetuhoisuuden ajatusten äärellä oli  hänelle merkityksellinen käänteentekevä kohta. Hän kertoo että lääkärin kerrottua hänelle omasta kokemuksesta ammatinvaihdosta vanhemmalla iällä toi hänelle avauman. Keskustellaan siitä miten Marikan kokemus syvästä masennukesta ja toivottomuudesta auttavat häntä kohtaamaan ammatillisesti oppilaan. Marika kertoo että hän uskoo että hän kykenee ja hänellä on taivoja kohdata hädässä oleva nuori. 
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-05-14 15:00:00 - END 2013-05-14 15:45:00
MEETING NOTES:
Täytettiin yhdessä core haastattelua. Marika kertoo että hänelle jäi viimetapaamiseta nolo olo.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-05-24 15:00:00 - END 2013-05-24 16:30:00
MEETING NOTES:
Marika tuo mukanaan neljä kuvaa. Hän kertoo ettei tiedä miten sanoittaa oloaan viime tapaamisen jälkeen. Hän kertoo kuvanneen sitä nolona. Marika kertoo että nolous tuntuu usealta samanaikaiselta tunteelta, joihin kuvastuu ajatuksia. Hän näyttää neljä kuvaa joista muodostuu myös tarina. Keskustellaan tunteista ja tarinasta. Marika kertoo että kuvassa oleva tiikeri kuvaa hänen kaipuuta suhteeseen muiden ihmisten kanssa. Hän kertoo kaipaavan nuoruudessa yhdessä oloa, hyväksyntää, arvostusta, asioiden jakamista sekä vanhempien tukea ja kosketusta. Hän kertoo että on joutunut pärjäämään yksin. Hän kertoo ystäviensä ihmetelleen hänen "uber itsenäisyyttä". Marika kertoo kokevan ahdistuneisuuden tunnetta. Hän pyytää hetkeä olla. Marika kertoo että hän kokee olevan urhea ja tekevän asioita. Toisaalta hän kokee että sosiaaliset tilanteet ovat hankalia vaikka nauttii onnitumisista. Keskustellaan miten tärkeää on oma aika sekä Marikan kokemus siitä että hän ei pitänyt itseään terapiassa koossa vaan antoi ahdistukselle mahdollisuuden tulla näkyviin. Keskustellaan myös miten asiat joita hän on kaivannut nuoruudessa näkyvät jo hänen elämässä nyt ja miten tuleva erkka koulutus antaa uuden mahdollisuuden näille.&nbsp;
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-05-30 16:53:00 - END 2013-05-30 17:38:00
MEETING NOTES:
Tehdään loppuun CORE haastattelu. Marika merkkaa hänelle viisi ilon aihetta joissa edistyminen näkyy. Hän merkkasi neljä asiaa joihin hän toivoo erityisesti muutosta. Käydään läpi mitä hän oli lisännyt sarjakuvaan josta viimeksi keskusteltiin. Tapaamisen lopussa Marika kertoo että häntä ei kiinnosta.&nbsp; Rentoudutaan hetki ennen tapaamisen loppua. Ak jakaa ansiota siitä että Marika näyttää todellisia ajatuksiaan ja tunnetilojaan.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-06-05 13:00:00 - END 2013-06-05 13:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänellä on tarve "silitykselle". Keskustellaan milloin hän on kokenut jonkun silittäneen häntä tai milloin hän on silittänyt jotakuta toista. Keskustellaan mitä silittäminen tarkoittaa. Marika kertoo että tarve fyysiselle kosketukselle on lisäätynyt. Hän kertoo että hän toivoo että hänellä olisi syksyllä miesystävä, jonka kanssa hänellä olisi seksielämä. Pienimmäksi mahdolliseksi askeleeksi sovitaan tapaamisista miesten kanssa, jotta kokemus naiseudesta saa vahvistusta.
Marika kertoo että väsymys jota koki viimeksi on poistunut ja juuri nyt hänen on hyvä olla. Hän kertoo että tapaamisella hän koki ettei hänen tarve saada olla hiljaisuudessa ei toteutunut. Hän kertoo että hän ei sanoittanut tätä tarvetta, kunnes hän oli ärsyyntynyt ja vihainen. Keskustellaan siitä miten keho viestii ja miten sanoittaa näitä viestejä. Painotetaan Marikan saavutusta ilmaista epämielyttävä tilansa.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-06-13 12:00:00 - END 2013-06-13 12:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kuulumisia viikon varrelta. Hän kertoo että hänelle on hieman noussut ajatuksia siitä että kesä tulee ja mieliala alkaa laskemaan. Hän kertoo että hän yhdistää työyhteisön merkityksen mielialaansa. Keskustellaan siitä miten hänen isä työttömyyden myötä sairastui masennukseen sekä isän yksinäisyydestä, jotka ovat myös teemoina Marikan elämässä. Keskustellaan siitä miten Marika on alkanut rakentamaan suojaa yksinäisyydeltä ja pitää itsensä myös työn ulkopuolella toimeliaana ja merkityksellisenä. Marika kertoo että hän kokee nolouden tunnetta puhuessaan terapiassa. Hän kertoo myös pohtivan kestääkö ak häntä. Marika kertoo että hän kokee että kotona ilmapiiri ja vuorovaikutus vaihteli. Hän kertoo että vanhempien tapa suhtautua ei ollut ennustettavaa ja hänelle saatettiin hermostua ilman että hän tiesi miksi. Marika kertoo että perheessä ei ollut väkivaltaa mutta vuorovaikutusessa oli ennustettamattomuutta. Keskustellaan nolouden tunteen normaaliudesta kun ihminen puhuu asioista jotka on luokitellut yksityisiksi. Keskustellaan siitä miten Marika mahdollisesti on luonut mekanismin suojaamaan yksityisyyttä sillä että kokee nolouden tunnetta.&nbsp;
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-06-17 13:00:00 - END 2013-06-17 13:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo itkeneen viimeiset kaksi päivää. Hän kertoo että pelkää tunnetta joka hänellä on. Hän kertoo että eläminen tuntuu juuri nyt merkityksettömältä. Hän kertoo että ei pysty näkemään omaa merkityksellisyyttä. Hän kertoo olevan väsynyt. Hän kertoo että kaipaa muiden seuraa. Kertoo olleen ystävän luona, joka itkenyt ja kertonut olevan surullinen. Toisaalta kertoo että hänen ystävä kertonut ettei voi tukea, koska he upottavat toinen toisensa. Marika kertoo menevän tapaamaan ystäväänsä. Keskustellaan pelon tunteesta normaalina reaktiona voimakkeeseen mielialan laskuun. Keskustellaan siitä miten Marika ponnistellut vuoden ajan ja nyt väsymys tullut voimakkaana. Keskustellaan suisidaalisista ajatuksista joita Marikalle noussut. Normalisoidaan ne suhteessa hänen pellon japettymyksen tunteeseen. Keskutellaan pelon maalaamisesta paperille, jolloin sitä on helpompi hallita ulkoistettuna. Sovitaan että pidetään 45min tapaaminen. Marika tulee uudelleen tällä viikolla 45min käynnille. Sovitaan että Marika ottaa yhteyttä ennen tätä mikäli hänen mielialassa tapahtuu voimakasta muutosta alaspäin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-20 13:15:00 - END 2013-06-20 14:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänen mieliala on kohonnut. Hän kertoo että mieliala vaihtelut ovat nopeita. Hän kertoo että ahdistuksen tunne on paniikkikohtauksen kaltainen ilman fyysisiä seuraamusksia. Hän kertoo että sosiaalisten suhteiden puuttuminen aiheuttaa hänessä paniikinomaisen tunteen, lapsettomuus ja tarkoituksettomuus taas lamaannuksen tunteen. Hän kertoo että nämä kyseenalaistavat häntä pohtimaan mikä on elämän tarkoitus mistä seuraa kuoleman ajatuksia.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-26 14:00:00 - END 2013-06-26 14:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo olleen Pohjanmaalla äidin kanssa tämän suvun luona. Hän kertoo tapahtuman positiiviseksi. Hän kertoo tutustuneen serkkuun, joka muistaisi heidän tavanneen viimeksi Marikan ollessa pieni. Marika kertoo että serkku haluaa pitää häneen yhteyttä ja on kutsunut hänet kylään. Marika kertoo että tämä on innoittanut hänet ottamaan mahdollisesti yhteyttä myös Espoossa asuvaan serkkuun. Marika kertoo kokeneen kuuluvuuden tunnetta.
Marika kertoo että hänellä on tullut ristiriitatilanne hyvän ystävän kanssa. Hän kertoo ilmaisseen itseään vahvasti puhelimessa. Marika kertoo että hänelle on noussut kysymyksiä siitä millainen tämän ystävyyssuhteen on hyvä olla, jotta se on molemmin puolinen tuen kannalta. Keskustellaan siitä miten Marika on ilmaissut itseeään ja tehnyt itseään näkyväksi, mikä mahdollisesti ollut voimauttava tunteiden säätelyn näkökulmasta.
Marika lukee ak:lle katkelmia päiväkirjastaan. Hän on kirjoittanut katkelmat kesällä 94. Katkelmissa Marika kirjoittaa kotona tapahtuvasta jatkuvasta riitelystä ja sen vaikutuksesta hänen oloon. Marika on pohtinut onko tämä riitely normaalia. Hän kuvaa kehossa tapahtuvia muutoksia johtuen jännityksestä kun vanhemmat ovat samassa huoneessa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-06-28 13:00:00 - END 2013-06-28 13:45:00
MEETING NOTES:
Marika lukee lisää kohtia päiväkirjasta. Hän kertoo tunnistaneen seuraavia teemoja: usko läpäisee kaiken. Se tuo turvaa ja toisaalta pelottaa ja ahdistaa. Hän kertoo epäilleen jo tuolloin uskoaan ja kokeneen syyllisyyedn ja tuomitsevuuden tunteita itseään kohtaan. Hän kertoo pohtineen saako hän olla esim. surullinen tai tuntea muita neg tunteita. Hän kertoo rakkauden kaipuun jotakin aikuista kohtaan korostuneen ei vain hänen vanhempien rakkauden kaipuu. Hn myös löysi viitteitä halusta seurustella jo tuolloin ja tulla kosketetuksi. Marika kertoo että yksinäisyys, ulkopuolisuus ja uskomus itsestä vääränlaisena ovat olleet läsnä jo tuolloin. Hän kokee kirjoituksissa että hänellä ei ole paikkaa mihin kuulua ja hän kokee itsesääliä itseään kohtaan. Hän on uskonut neg tunteiden esille tuominen on itsekästä. Marika kirjoittaa että hän ei osaa puhua ja olla muiden kanssa. Hän kirjoittaa ettei hänellä ole ketään. Päiväkirjassa kirjoittaa myös hiljaisuudesta, mikä vallitsee kotona sekä vanhempien riidoista. Lisäksi kirjoituksessa nousee häpeä tunne sekä hän on kokenut että sanoessaan jotakin, koki itsensä tyhmäksi.

Sovitaan että Marika vastaa äänelle joka on kieltänyt häntä tuolloin tuntemasta neg tunteita.

&nbsp;oli tapaamisella hyvän tuulinen. Hän kertoo että toisaalta kokee että kirjoituste
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-07-02 15:00:00 - END 2013-07-02 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikon sujuneen hyvin. Hän kertoo käyneen piknikillä ystävän kanssa. Hän kertoo että välillä mielialat menevät alas päin, mutta kohoavat kun hän on muiden kanssa. Hän kertoo että kokee tarvetta olla jonkun seurassa alati. Hän kertoo että hänen tarve tuntuu välillä pakahduttavan hänet. Marika kertoo että hän on ollut pitkään sulkeutunut ja yksin.Nyt kun hän on avautunut, hänen tarve tulla kuulluksi on loputon. Marika kertoo että hänelle nouse tunne siitä että hän on tyhmä kun hän kertoo tuntemuksistaan. Marika kertoo että hän kokee toisaalta tarvetta vaan olla eikä puhua järjellisesti. Marika on kirjoittanut kirjeen kuten sovittiin. Sovitaan että hän ei lue kirjettä tällä kertaa koska hänen tunnetilansa oli voimakas. Keskustellaan siitä että hän on lyhyessä ajassa avannut sydäntään ja asioita joita on pitänyt itsellään 20vuotta, joten asioissa on hyvä edetä hitaasti.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-07-08 13:00:00 - END 2013-07-08 13:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän on tavannut viikonlopun aikana ystäviä. Hän kertoo kutsuneen facebook ryhmän luokseen. Hän kertoo että he olivat viipuneet hänen kotona ilta kymmeneen asti. Marika kertoo että hän oli illan jälkeen väsynyt mutta tyytyväinen päätökseen kutsua ystäviä kotiin. Marika kertoo erään naisen puhuneen surusta elämää kohtaan. Keskustellaan tunteista joita tämä Marikassa herätti.Marika kertoo että hän kokee ahdistuksen tapaista tunnetta, kun on ihmisten seurassa jotka eivät näe elämän tarjoamia muita mahdollisuuksia kuin perheen. Keskutellaan mitä tämä kertoo Marikan prosessista hyväksyä yksin eläminen sekä näkemyksistä elämän merkityksenä.

Marika kertoo että viime kerralla hänelle nousi voimakas yksinäisyyden tunne kun tehtävänä oli kirjoittaa vastaus teini-Marikana käyden kirjoittamisen kautta sisäistä dialogia aikuisen ja hänen teini minän välillä. Hän kertoo että yksinäisyyden tunne assosioi hänet ajatukseen että terapialla on alku ja loppu. Hän kertoo että terapia on ollut hänelle merkityksellinen suhde ja hän toivoo olevan tarinana ak:n maailmassa tulevaisuudessakin, kun suhde on ohi. Tehdään tulevaisuuden muistelumenetelmällä suunnitelma kesään 2014. Marika ehdotti että tehdään harjoitus roolileikin kautta.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-08-02 10:00:00 - END 2013-08-02 10:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kolmen viikon aikana voineen hyvin. Hän kertoo että on viettänyt paljon aikaa ystäväien kanssa. Hän kertoo että tunnistaa ystävien ja tekemisen tärkeyden suojana yksinäisyyttä vastaan.Hän kertoo että sosiaaliset tilenteet ovat tuoneet enemmän voimaantumista kuin väsymyksen tunnetta. Hän kertoo että mietti miksi hänellä on tarve tulla terapiaan, koska hänen mieliala tuntuu hyvältä. Hän kertoo pohtineen että tarvitsee tukea tunnepuolelle ja tilan jakaa arjen kuulumisia. Hän kertoo että terapia tukee hänen toiminnallisuutta. Marika kertoo että hän on iltaisin sanoittanut kolme asiaa joista on kiitollinen tai iloinen iltaisin. Hän herää ajatuksella että tästä päivästä voi tehdä hyvän päivän. Keskustellaan asenteen ja havainnoinnin tärkeydestä mielenhyvinvoinnille.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-07 10:00:00 - END 2013-08-07 10:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että viikko on ollut hänelle sosiaalisesti vilkas ja mukava. Hän kertoo että on naispuolisten ystävien lisäksi tavannut miespuolisia ihmisiä. Hän kertoo että hän kokee väsymystä, turhautumista, toivottomuutta ja alakuloa tavatessa miehiä. Hän kertoo että hän ei ole tavannut miestä, jonka kanssa kokee haluavan jakaa tulevaisuuden.
Marika kertoo että hänellä nousi ärtymyksen tunne ystäväänsä Sailaa kohtaan. Keskustellaan siitä mistä ärtymys nousi ja toisaalta mitä hyvää ärtymys hänessä saa aikaan. Marika määrittelee tässä ärtymyksen muutosvoimaksi. Ärtymys harjoittaa kieltäytymisen taitoa, madollistaa etäisyyden Sailaan, mahdollistaa tutustumisen muihin ihmisiin, mahdollistaa huolen saannin muilta ihmisiltä.
Marika kertoo että hän oli Raahessa ollessaan saanut kirjoitelman jossa hänen tädit kirjoittavat hänen isovanhemmistaan. Hän kertoo että hänen näkemys isoisästä muuttui. Hän kertoo että näki myös sotilaspassista kuvan isoisästään ja kokee että hänessä on jotakin samaa.
Marika kertoo että hänellä alkaa pian opinnot yliopistossa. Hän kertoo että yliopiston näkeminen Helsingin keskustassa ohjasi hänen ajattelun aikaan viisi vuotta sitten kun hän lähti vaihtoon ja erkaantui uskosta. Sovitaan että palataan tähän ensi kerralla. LIsäksi kertoo että ak:n kysymys siitä käykö hän terapiassa edelleen puhuttaa häntä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-09 09:00:00 - END 2013-08-09 09:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kokemuksesta yliopistossa opiskelijana sekä hänen uskomuksesta että pahimmillaan uskonto jättää ihmisen jumiin tunteiden kanssa. Hän kertoo omasta kokemuksesta, jossa nojausui Jumalaan haasteidensa kanssa. Hän kertoo että tämä passivoitti häntä, eikä hän itse hakenut apua muilta ihmisiltä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-15 15:00:00 - END 2013-08-15 16:30:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kouluvuoden alkaneen. Hän kertoo varmemmasta ammatillisesta sekä sosiaalisesta otteestaan työpaikalla. Hän kertoo hänelle merkityksellisistä oppilaista, jotka ovat tuoneet omalla toiminalla tai muiden kertomana hänelle viestin halusta olla hänen tunneillaan. Marika kertoo tilanteissa, joissa ihmiset ilmaisseet halua viettää aikaa hänen kanssa. Hän kertoo että hänelle on uutta, että hänen seuraa "vaaditaan".

Marika kertoo että keskustelusta Sailan kanssa. Hän kertoo että tämä ilmaissut muutoksen Marikassa ja kertonut kaipaavan tämän seuraa. Marika kertoo että hän haluaa rajata ystävyyttä vaikkakin Saila tärkeä, jotta hänen sosiaalinen piiri pysyy laajana. Hän kertoo että hän ei halua kuunnella Sailan jatkuvista vaikeuksista jotka kokee Sailan aiheuttavan itselleen.

Marika kertoo hammaslääkärin kertoneen hänelle että hän näyttää voivan paremmin kuin vuosi sitten. Tämä kertonut miettineen Marikan jaksamista viime vuonna. Marika kertoo että tämä vei hänet ajatuksissa taaksepäin. Hän kertoo että kotona hän itki. Keskustellaan kyynelten merkityksestä. Todetaan että Marika lohdutti kyynelillä silittäen itseään.

Marika kertoo että hänelle nousee halu olla toisen ihmisen sylissä konkreettisesti ja symbolisesti. Hän kertoo että hänestä tuntuu hassulta ja nololta sanoittaa tämä kaipuu. Hän kertoo että sisäinen ääni käskee hänen olla puhumatta enempää. Marika oivaltaa että kaipuu on normaalia eikä muuttaisi hänen näkemystä ihmisestä joka sanoo kaipaavansa syliä. Marika kertoo että hänen on vaikeaa sanoittaa mitä kaikkea kaipuu pitää sisällään. Sovitaan että hän tekee itselleen merkintöjä kaipuista silloin kun saa niitä sanoitettua.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-08-19 17:00:00 - END 2013-08-19 17:45:00
MEETING NOTES:
Marika jakaa asioita joita kirjannut haaveiden listalle. Kertoo näiden olevan itsestään selviä. Avataan yhteenkuuluvuutta siten miten se jo näkyy hänen elämässä ja missä alueissa on tapahtunut muutosta. Käydään läpi välittämisen ja huolehtimisen teemaa asteikolla. Missä on ja mikä on riittävän hyvä. Lisäksi keskustellaan mitä hän on tehnyt jotta muiden on ollut mahdollista huolehtia ja välittää hänestä. Keskustellaan miten tämä näkyy erilailla eri syvyisissä suhteissa. Marika syventää tätä ajatusta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-29 15:00:00 - END 2013-08-29 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että ottaessa esiin "kaipuiden pilvet", hänelle nousee esiin ääni joka kertoo hänelle että hän on tyhmä ja häntä nolottaa. Keskustellaan siitä mikä tämän persoonan osan rooli on ja miksi sen voisi nimetä. Keskustellaan siitä että ajoittain suojelija ei ole ollut oikeassa. Marika tunnistaa että tämä suojelija ei halua hänen tuntevan itseään idiootiksi.
Keskustellaan siitä miten kaipuiden pilvien ympärille voisi liittää asioita/sanoja jotka viestittävät että osa näistä kaipuista on jo osittain toteutunut tai ovat tulollaan. Keskustellaan siitä mikä yksi asia on merkityksellisesti muuttunut Marikan elämässä mikä on mahdollistanut hänelle hyvää elämää. Marika kertoo että hän on pohtinut mikä tuo hänelle hyvää oloa olleen myös armollinen itselleen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-08-29 15:00:00 - END 2013-08-29 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että ottaessa esiin "kaipuiden pilvet", hänelle nousee esiin ääni joka kertoo hänelle että hän on tyhmä ja häntä nolottaa. Keskustellaan siitä mikä tämän persoonan osan rooli on ja miksi sen voisi nimetä. Keskustellaan siitä että ajoittain suojelija ei ole ollut oikeassa. Marika tunnistaa että tämä suojelija ei halua hänen tuntevan itseään idiootiksi.
Keskustellaan siitä miten kaipuiden pilvien ympärille voisi liittää asioita/sanoja jotka viestittävät että osa näistä kaipuista on jo osittain toteutunut tai ovat tulollaan. Keskustellaan siitä mikä yksi asia on merkityksellisesti muuttunut Marikan elämässä mikä on mahdollistanut hänelle hyvää elämää. Marika kertoo että hän on pohtinut mikä tuo hänelle hyvää oloa olleen myös armollinen itselleen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-05 13:30:00 - END 2013-09-05 15:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän on nukkunut hieman huonosti ja on tämän johdosta hieman väsynyt. Hän kertoo että aloitti opiskelut. Kertoo kokeneen yliopiston kirjastossa ja päärakennuksessa ahdistavia tunteita, jotka yhdisty menneeseen. Hän kertoo että hänelle tuli tunne että hänen on päästävä pois. Hän kertoo että hän puhui itselleen myötätuntoisesti siitä että tilanne on nyt toinen. Hän ei poistunut ensimmäisen impulsin noustessa pintaan. Marika kertoo että hän on nauttinut opiskelun tuomasta vastuuttomasta olemisesta. Hän kertoo että toisaalta kokee ulkopuolisuutta siinä että muut tuntuvat olevan kiinnostuneita pedakokiikasta kun häntä kiinnostaa tunnepuolen häiriöt. Keskustellaan siitä mikä on hänen rooli mahdollisesti opintojen rikastuttajana, koska mielenkiinto on toinen. Marika kertoo että hän jäi pohtimaan viimekerrasta tunteita joita hänelle nousi liittyen omasta kokemuksesta että kysyy tyhmiä. Keskustellaan siitä että turvaton pieni puoli hänessä tarvitsee myös tilaa ilmaista itseään ja epävarmuuttaan. Ak notaa esiin, että Marika on oppinut antamaan tälle puolelle tilaa vaikka se tuntuu epämiellyttävältä.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-09-10 08:00:00 - END 2013-09-10 08:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kuvasarjan kautta tunteistaan ja ajatuksista jotka nousivat viime tapaamisella. Hän kertoo että kokee tehneen paljon tavoitteiden eteen, mutta jotkut kaipuut ovat vielä saavuttamatta. Kertoo kokevan turhautumista, ahdistusta ja surullisuutta. Toisaalta kertoo että kokee asioiden olevan lähellä. Hän kertoo että on kaipauksien ympärille luonut viitteitä miten näiden toteutuminen jo nyt näkyy hänen elämässä. Marika antaa kaipuiden pilvi tehtävän ak:lle. Sovitaan että ak kysyy häneltä ensikerralla jotakin läheisyyteen/kosketukseen liittyviä asioita sekä silitys, syli, hellyys ja hyväilyyn riippuvista asiosita.

Sovitaan että varaa psykiatrian poliklinikalta ajan lääkäriltä uuden lausunnon saamiseksi psykoterapiahakemuksen jatkohakemusta varten. Kirjaa asioita joissa mielestään edistynyt ja joita haluaa vielä jatkossa työstää.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-12 08:00:00 - END 2013-09-12 08:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo pohtineen viime kerrasta haluaan riekkua. Hän kertoo että hän toivoi että joku olisi nähnyt hänet. Hän kertoo&nbsp; kerran sulkeneen kirjat tunnilla ja oli tekemättä mitään. Hän kertoo että opettaja katsoi häneen mutta ei huomioinut asiaa muuten. Marika kertoo pohtineen jos olisi tiputtanut numerot tai jos olisi alkanut laihduttamaan. Hän ei toteuttanut kumpaakaan suunnitelmaa. Marika kertoo että tämän ajan muisteleminen nostattaa hänessä surun tunnetta. Marika kuvaa surua sekä sen kaipuita juuri nyt. HÄn antaa surulle muodon. Sovitaan että Marika värittää surun kotona sellaisena kun hän sen kokee. HÄn kertoo että suru ei tunnu&nbsp; enää pelottavalta ja turvattomalta kuten aiemmin. Hän kertoo että se pitää rauhallisuudesta ja siitä että se nähdään.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-17 15:00:00 - END 2013-09-17 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskusteltiin Kelan lausunnin sisällöstä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-19 15:00:00 - END 2013-09-19 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan toiveiden pilvistä. Marika kertoo toiveesta olla suosittu, arvostettu, ihailtu ja joukkoon kuuluva. Hän kertoo miten tämä jo toteutuu hänen elämässä ja miltä se tuntuu kehossa asti. Hän kertoo että hänen näkemys itsestä sosiaalisissa tilanteissa on muuttunut. Hän on harjoitellut ja kokee harjoittelun auttaneen häntä. Keskustellaan mitä ominaisuuksia itsessä tunnistaa, minkä takia ystävät haluavat olla hänen kanssa. Marika haluaa jalostaa sosiaalista taitoa eteenpäin olemalla rennompi tilanteissa. Hän kertoo että kokee pyrkivän olemaan hillitty ja hallittu siinä mitä hän sanoo. Keskustellaan miten vastata sisäiselle äänelle joka arvostelee häntä silloin kun hän ei ole hillitty. Marika kokee että rentous tuo hänelle hyvänolon tunnetta ja hänellä on tuolloin kivempi.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-09-26 15:00:00 - END 2013-09-26 16:30:00
MEETING NOTES:
Käsitellään kirjettä jonka Marika saanut ystävältään. Hän kertoo tunteista joita kirje hänessä nosti. Hän kertoo ajatuksista mitkä vahvistuivat. Marika kertoo että hänelle vahvistui ajatus siitä että hänen on vuorostaan saatava kuulluksi tulemista, empatiaa jne. Hän kertoo että kokee ettei hänellä ole antaa ystävälle mitä tämä kaipaa, koska hänellä ei ole mistä antaa.
Marika kertoo että hän on tavannut kummiperheen ja saanut positiivista palautetta. Hän kertoo kyenneen ottamaan palautteen vastaan. Keskustellaan mitä merkitsee, kun ottaa positiivisen palautteen autenttisesti vastaan suhteessa omaan perususkomukseen itsestään. Hän kertoo käyneen sijaisperhe infossa. Hän kertoo että ajatus sijaisvanhemmaksi ryhtymisestä kiehtoo ja tuntuu mahdollisuudelta tulevaisuudessa. Hän kertoo että biologisen lapsen kasvattaminen yksin ei tunnu hänelle sopivalta vaihtoehdolta.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-10-01 15:00:00 - END 2013-10-01 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänen äiti soittanut ja kertonut isoäidin tilan heikenneen. Marika kertoo että hänestä tuntui surulliselta että hän ei voi äidin kanssa puhua isästä. Hän kertoo että hän kokee surulliseksi ettei isä voi tulla hänen luokse yksin, eikä hän halua vanhempien tulevan yhdessä. Marika kertoo ettei hän koe voivan kysyä isästä, koska ei usko äidin tietävän isän asioista ja ajatuksista. Marika kertoo että äiti ei itse koskaa puhu hänelle isästä. Marika kertoo pohtineen miten vanhempien suhde on vaikuttanut hänen haluun pariutua. Toisaalta pohtii että hän tietää ettei halua heidänlaista suhdetta. Marika kertoo puhelun nostaneen hänessä surullisuuden tunnetta sekä ajatusketjus, mitä jos isä, äiti, jne kuolevat ja hän jää yksin. Marika kertoo yöllä nähneen sekavaa unta, jossa oli vahva tunnelataus. Aamulla kertoo kyenneen katkaisemaan tunnetilan rauhoittamalla myötämielisesti itsensä. Hän avasi ikkunan, luki kevyitä asioita lehdestä ja puhui rauhoittavasti itselleen. Marika kertoo että hän pelkää ja on huolestunut, että jonakin päivänä tunnetila vie hänet mukanaan eikä hän kykene hallitsemaan tunnetilaa.
Keskustellaan siitä miten läheisyyden ja kokettamisen kaipuussa on tapahtunut muutos Marikan suhteessa niihin. Aiemmin kokenut ettei hän saa tuntea näin, mutta nykyään tuntee että nämä ovat sallittuja normaaleja tunteita.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-04 15:55:00 - END 2013-10-04 16:40:00
MEETING NOTES:
Käytiin läpi lausunto, jonka ak kirjoittanut Kelalla kuntoutuspsykoterapian jatkoa varten. Marika kertoo että lausunnossa ei ollut sisällöllisesti korjattavaa. Keskustellaan miten paljon poikaystävän puuttuminen vaikuttaa Marikan kaipuisiin. Keskustellaan miten hakeutua ja harjoitella vuorovaikutus ja olemisen taitoa suhteessa miespuolisiin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-04 15:55:00 - END 2013-10-04 16:40:00
MEETING NOTES:
Käytiin läpi lausunto, jonka ak kirjoittanut Kelalla kuntoutuspsykoterapian jatkoa varten. Marika kertoo että lausunnossa ei ollut sisällöllisesti korjattavaa. Keskustellaan miten paljon poikaystävän puuttuminen vaikuttaa Marikan kaipuisiin. Keskustellaan miten hakeutua ja harjoitella vuorovaikutus ja olemisen taitoa suhteessa miespuolisiin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-08 10:00:00 - END 2013-10-08 10:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo pohtineen tunne asioita, jotka pidättävät häntä solmimasta parisuhdetta. Keskustellaan näistä peloista. Keskustellaan miten Marika selättänyt nämä pelot aiemmin vaihtaessaan ammattia tai ottaessaan etäisyyttä hyvään ystävään. Keskustellaan mitä hyvää näissä peloissa on ja miten ne toimivat häntä suojaavina tekijöinä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-11 15:00:00 - END 2013-10-11 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistuneesta tanssikokemuksesta sovitun parnerin kanssa. Keskustellaan mihin oli tyytyväinen itsessään ja miltä tuntuu puhua leikkisävyisästi pariskuntakiellellä. Keskustellee ristiriidasta kaipuiden ja pelkojen välillä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-16 15:00:00 - END 2013-10-16 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tavanneen tanssipariaan. Hän kertoo että nauttii tämän seurasta sekä lähellä olosta. Marika kertoo että uskoo pystyvän ihastumaan tähän jos hän vain antaa itselleen luvan. Marika kertoo kirjeestä ystävältä, jonka suhteen hän pohtii miten toimia ja millaisen suhteen hän haluaa tähän. Marika kertoo onnistumisen ja ilon tunteesta kummiperheen kanssa. Hän kertoo sisäisen äänen kysyvän mitä jos perheen äiti ei pidä hänestä sekä olevan turhautunut itseensä koska vuorovaikutus tuntuu hankalalta. Ensi kerralla perheen luona Marika harjoittaa vuorovaikutusta itse aloittamalla puheen ja puhuu hänelle mieluisasta asiasta eli työstään.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-22 15:00:00 - END 2013-10-22 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo lomastaan, jolla kävi vanhempien luona. Kertoo ettei tavannut tätiään, mutta kokee että kynnys olla tähän yhteydessä on kuitenkin laskenut. Marika kertoo että matka vahvisti sitä että hän tulevaisuudessa pitää tärkeänä että hänen kotona on ilmapiiri jossa on hyvä olla. Marika kertoo tapaavan ystävänsä Sailan tulevana viikkona. Marika täyttää 35v. Marika kertoo että häntä edelleen sisäisessä puheessa pohdituttaa pelkojen ja kaipuiden suhde.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-24 15:00:00 - END 2013-10-24 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänellä on tunne että haluaa vain olla. Hän kertoo että hän ei jaksa tänään pohtia ja oivaltaa asioita. Ollaan rauhassa hiljaisuudessa jonkin aikaa. Marika kertoo teatteriesityksestä, jonka oli nähnyt. Hän kertoo mitä hän koki esityksessä merkitykselliseksi. Hän kertoo esityksen kertoneen nuoresta kenellä oli psyykkisiä ongelmia. Todetaan että hänellä on lupa olla hiljaa ja viettää päiviäjolloin hän ei halua olla aktiivisessa vuorovaikutuksessa.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-10-30 17:00:00 - END 2013-10-30 17:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viettäneen aikaa oman hyvinvoinnin huomioonottaen itsekseen. Hän kertoo levon vaikuttaneen myönteisesti. Hän kertoo voivan hyvin. Hän kertoo onnistumisen ja ilon hetkistä työelämässä ja kummitoiminnassa. Marika kertoo kokevan itsensä merkityksellisesti. Hän kertoo että tulevaisuuden muistelussa asettamat tavoitteet ovat merkittävästi lähempänä häntä. Marika kertoo että viime kerralla hänellä oli tarve olla. Hän koki tarvitsevan etäityyttä ak:sta samalla toivoen "silittämistä". Hän kertoo että kokeneen tarvitseva tuolloin aikaa. Hän kertoo että koki ak:n ymmärtäneen tämän vaikka hänellä ei ollut sanoja sanoittaa tätä. Marika sanoittaa tänään tunteitaan. Keskustellaan siitä että hän opettelee taitoa sanoittaa erinäisiä tunnetiloja. Marika jäsentää asioita asteikolle/janalle siten että toiseen reunaan tulee asioita joista oli huolissaan vielä 6kk sitten, mutta ei ole enää huolissaan. Keskelle asioita joista on edelleen hieman huolissaan ja toiseen reunaan asioita joista on edelleen huolissaan.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-04 15:00:00 - END 2013-11-04 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikonlopustaan. Tarkastellaan ilonhetkiä viikonlopussa. Marika pohtii kotona sopivaa nimeä kansiolle, joho kerää voimavaraistavia asioita mahdollisia haasteellisia päiviä varten.&nbsp; Ensi kerralla käydään läpi mitä hän on ajatellut laittaa kansioon.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-07 15:00:00 - END 2013-11-07 15:45:00
MEETING NOTES:
Käydään läpi vuorikansion sisältöä. Kertoo mielialan olevan normaali.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-12 15:00:00 - END 2013-11-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikkokuulumisia, jotka muodostuvat iloa tuottavista asioista usealla eri elämän osa-alueella. Marika kertoo että yöt ovat hänelle hankalia. Kertoo onnistuneesti rauhoittaneen itsensä yöällä herättyään. Kertoo selittävän mistä pahaolo on peräisin myötätuntoisesti ja normalisoiden tilanteen. Marika kertoo että myös kutominen tuntuu rauhoittavan. Käydään läpi joitakin kehollisia tapoja ilmaista myötätuntoa itselle. Keskustellaan siitä miten heräämisiä voi käyttää mahdollisuutena tukea hänen "yöminää" saamalla tunnetilassa mahdollisuus myötätuntoiseen sisäiseen dialogiin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-14 15:00:00 - END 2013-11-14 15:45:00
MEETING NOTES:
Ak sairauslomalla.
Patient paid €0 for appointment.


START 2013-11-18 15:00:00 - END 2013-11-18 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistuneista vuorovaikutustilanteissa. Kertoo huomanneen selkeän muutoksen itsessään vapautumisena. Hän ottaa osaa keskusteluun aktiivisemmin. Marika kertoo saaneen päätöksen kelalta kuntoutuspsykoterapian jatkosta. Hän kertoo että päätös nosti hänessä tunteita kielen takia. Hän kertoo että päätös määrittelee hänet potilaaksi ja pohti onko hänen tarpeellista käyde vielä psykoterapiassa koska hänen vointi on selkeästi parempi. Keskustellaan asiasta. Marika kertoo että luettuaan päätöksen hänelle tuli tunne että hän on mac 3v.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-20 08:00:00 - END 2013-11-20 08:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistumise kokemuksista töissä liittyen uskonnon tuntiin. Keskustellaan mikä on hänen suhde kristinuskoon juuri nyt ja missä roolissa se on hänen elämässä nyt verraten vuosi sitten.

Ak ehdottaa vuorimeditaatiota, joka on osa Marikan selviytymiskansiota. Marika kertoo että häntä alkaa kylmämään. Tehdään tilaa turvapaikalle. Keskustellaan siitä että osa hänestä ei koe meditatiivista harjoitusta turvalliseksi ja kunnioitamme tätä osaa hänessä jättämällä harjoituksen pois.
 
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-11-28 16:13:00 - END 2013-11-28 17:43:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo ajatuksista ja yksinäisyyden tunteesta jotka seurasivat vanhan ystävän vierailua sekä tekstiviestittelyä Sailan kanssa. Marika kertoo kaipuusta seksuaalista kontaktia kohtaan. Marika kertoo että hän koki viimeksi tärkeänä, kun ak kertoi hänelle että hän on turvassa tunteiden noustessa pintaan. Marika kertoo että hän olisi halunut puhua siitä mitä hän on kerännyt vuorikansioon hyviä asioita itsestään sekä miekkosesta jonka hän oli tavannut.
Patient paid €66 for appointment.


START 2013-12-05 15:00:00 - END 2013-12-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tuke keskustelusta rehtorin kanssa. Hän tuo esille asiat, jotka ilahduttivat häntä. Marika kertoo että hänen voimavarat ovat nousseet. Hän kertoo että vireystila on noussut ja hän on ollut tekemisissä ystävien kanssa. Hän kertoo&nbsp; että hän on saanut tasapainoon yksinäisyyden ja sosiaalisuuden suhteessa väsymyksen tilaan. Marika kertoo että hän on tyytyväinen itseensä siinä, että hän on puhunyt psykoterapia tapaamisilla asioista, jotka tuottavat tunteita ja hän on kyennyt näyttämään tunteet. Marika kertoo että hän haluaa jatkossa puhua lisää seksuaalisuudesta vaikka hän ei tiedä mitä siihen liittyen. Hän kertoo että seksuaalisuus on ollut hyvin kaukana hänestä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-12-12 14:30:00 - END 2013-12-12 15:15:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikon kuulumisia. Hän on kertoo saaneen kutsun lääkärille johtuen laboratorio tutkimusten tuloksista. Hänellä on ollut veriarvot hieman viitearvojen alapuolella usealla osa-alueella. Marika kertoo että hänellä on aika tammikuun lopussa omalle lääkärille. Marika kertoo että hän on pohtinut miten anemia on saattanut vaikuttaa hänen yleiseen jaksamiseen ja väsymisen tunteeseen. Hän kertoo kokevan myötätuntoa keholleen, koska on pakottanut itseään ajoittain liikkeelle vaikka keho on viestittänyt väsymystä.

Marika kertoo että hän on saanut kokea läheisyyttä ja syllissä pitämisen iloa ollessaan kummilapsien kanssa. Hän kertoo tämän tukevan hänen merkityksellisyyttä. Hän on viettänyt aikaa myös ystävien kanssa ja kutsunut näitä kotiinsa. Marika kertoo olleen Sailan luona. Keskustellaan siitä miten yhdessä olo oli erilaista verraten aikaisempiin yhdessä olon hetkiin. Marika kertoo haastavasta palaverista, jossa ollut mukana työn puolelta. Lisäksi kertoo opiskeluissa tuntevan ulkopuolisuutta siten että hän ei saa koulutuksesta irti samoin kuin muut opiskelijat.
Patient paid €67 for appointment.


START 2013-12-16 16:00:00 - END 2013-12-16 16:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo väsymyksestä. Keskustellaan Marikan kaipuista ja miten ne ovat jo toteutuneet. Marika kertoo että kaipuu tuvaasta ja lohdun tarpeesta nousee esiin. Hän kertoo että kokee ettei halua puhua tästä. Sovitaan että ensi kerralla keskustellaan rakkaudesta ja sen merkityksestä Marikalle. Marika huolehtii tänään itsestään viettämällä levollista koti-iltaa. Tällä viikolla pyrkii tapaamaan ystäväänsä. Hän valmistuu tapaamiseen pohtimalla mitä aiheita hän tarjoilee tai kysyy ystävältä mielipidettä liittyen hänen omaan elämään. Marika harjoittelee yhteyden luomista ja antmita tilaa omille asioille keskusteluissa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2013-12-19 16:12:00 - END 2013-12-19 16:57:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hänellä on levollinen olo. Hän kertoo vuotta katsoessaan taakse päin, että hän on tyytyväinen töihin, opintoihin, sosiaalisuuden vahvistumiseen, mielialan tasaisuuteen. Hän kertoo kokevan iloa ja kiitosta näistä.&nbsp; Hän kertoo että on oppinut välittämään ja huolehtimaan itsestään.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-08 17:00:00 - END 2014-01-08 17:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo loman sujuneen hyvin. Hän kertoo että vanhempien luona hänelle nousi kyyneleet sekä kotona liittyen vanhempien keskenäiseen olemiseen. Marika kertoo että hän kokee vierailut kotiin tärkeinä. Marika kertoo että hän on katsonut itselleen omistusasuntoa. Hän kertoo vakinaisen työn tuovan asunnon oston mahdolliseksi. Hänen serkku ja tämän mies auttavat häntä asunnon etsimisessä. Marika kertoo että lomalla hän on reflektoinut terapiakäyntejä ja kokenut terapian itselleen hyvin tärkeälsi osaksi elämää juuri nyt, vaikkakin hänen asiat ovat hyvin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-14 17:00:00 - END 2014-01-14 17:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo "kummallisesta" tunnetilasta. Hän kertoo eilen olleen väsynyt, mikä nosti hänessä häivähdyksen siitä kuinka yksinäinen hän on ollut koko elämän. Hän kertoo että hän on kysynyt uudestaan minkä takia hänellä oli kiire Raahesta kotiin. Marika kertoo yhdistävän tämän kaiken yksinäisyyteen sekä siihen ettei hänellä aiemmin ole ollut ketään kenen kanssa jakaa ajatuksiaan. Kekustellaan menetetyn elämän suremisen vaiheesta terapiasta. Marika kertoo että hänelle ei ollut eikä jäänyt pelon tunnetta suhteessa itkuun. Itkemisen jälkeen hän puhui itselle ja siitä että hänen täytyy käydä nukkumaan. Keskustellaan siitä että jos hänellä olisi ollut rohkeutta soittaa eilen ystävällä kenelle hän olisi soittanut. Keskustellaan siitä että harjoitellaan mielikuvan luomista mieleen että vaikka hän ei vielä rohkene soittamaan niin hänellä on verkostoa jotka kuuntelisivat ja hän ei enää ole yksin.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-16 08:00:00 - END 2014-01-16 08:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tilanteesta sosiaalisessa ryhmässä, jossa on saanut kulttuuritapahtuman järjestääkseen. Keskustellaan siitä ajatuksesta miten muut erityisopettajat poikkeavat hänestä ja mitä näistä ajatuksista seuraa. Marika on tapaamisella hiljaa jonkin aikaa ja kertoo että sisällä pohtii onko "järkeä" olla hiljaa? Hän kertoo pohtineen mitä hänen kaipuitaan viimekertainen tapaaminen väritti. Hän ei halua vastata kysymykseen liittyen tapaako ja millä mielellä kummilapsiperhettä. Kysyy "saako olla ikävä ihminen ja olla vastaamatta?"&nbsp; Ak jättää avoimeksi kysymykseksi onko hän ikävä ihminen vai haluaako hän rajata mistä haluaa juuri nyt puhua.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-22 15:00:00 - END 2014-01-22 15:45:00
MEETING NOTES:
Tutkitaan Marikan mindmappiä kesälle 2014. Marika nostaa esille että juuri nyt on vähiten huolissaa kuuluvuudesta johonkin ryhmään. Kokee että on edistynyt tässä riittävästi ja tarve on nyt syventää suhdetta erillisiin yksilöihin, jotta&nbsp; omien asioiden jakaminen olisi mahdollista. Marika lisännyt mindmappiin myös oman hyvinvoinnin lisäämiseen oman ajan ja liikunnan. Keskustellaan miten hän voi lisätä tietoista nautintoa arkeen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-24 15:00:00 - END 2014-01-24 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan miten tarve tulla lohdutetuksi on aktivoitunut.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-01-30 14:30:00 - END 2014-01-30 16:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että on väsynyt. Hän kertoo käyneen lääkärissä johtuen veriarvoistaan. Marika kertoo että hän kokee halua mennä kotiin juuri nyt. Sovitaan että jää 45min jos tuntuu siltä että haluaa lopettaa tässä kohdin on se mahdollista.&nbsp;
Marika kertoo että opiskelijaystävä oli todennut empaattisesti että hänellä on huoli. Marika itkee tapaamisella antaen tunteiden nousta esille.
Lopuksi Marika kertoo käyneen yhtävän kanssa kuuntelemassa sijaisvanhemmuudesta. Hän kertoo lähtiessa tunnetilan tasoittuneen.
 
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-02-04 12:00:00 - END 2014-02-04 12:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo olevan edelleen väsynyt. Hän kertoo saaneen levättyä. Hän kertoo että viikonloppuna vieraili tädin luokse, mikä veroittanut psyykkistä energiaa. Marika kertoo saaneen vkl aikana tehtyä kaksi isoa työtä opintoja varten tehtyä valmiiksi. Marika kuvaa oloaan "en tiedä mistään mitään", jonka hyvänä puolena kertoo kokevan huolettomuuden. Marika kertoo että juuri nyt tapaamisella se näkyy siten ettei hän ole aloitteellinen. Keskustellaan hänen suhteesta " en tiedä mistään mitään". Keskustellaan Marikan laajentuneesta mahdollisuuksien poluista suhteessa tulevaisuuteen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-07 08:15:00 - END 2014-02-07 09:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo ärsyttävyyden tunteesta, joka noussut pinnalle opintoihin liittyen. Tunnistaa ärsyyntymisen seuranneen toteutumattomista toiveista opintoihin liittyen, joihin hän ei ole voinut vaikuttaa.&nbsp; Keskustellaan miten liiallinen sosiaalinen vaateliaisuus ei vahvista sosiaalisia taitoja. Marika tunnistaa kaipaavan yksinoloa, mutta samalla yksinolo tuntuu pelottavalta.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-10 08:15:00 - END 2014-02-10 09:00:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan miten teki päätöksen viettää hiihtoloman kaupungissa Raahen sijaan. Keskustellaan haaveista 2v vuotiaan tytön äitiydestä. Kertoo asteikolla 0 - 10, että läheisyyden ja silityksen tarpeet ovat 3,5. Keskustellaan ensi kerralla siitä miksi ei ole 0 vaan 3,5.
Marika kertoo viettäneen aikaa kotona vkl ja kokee vireystilan palanneen normaaliksi. Kertoo tehneen stressiä tuottavat opintotehtävät pois.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-13 14:00:00 - END 2014-02-13 14:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan tilanteesta jossa olen epäonnistut ja olen vääränlainen uskomukset nousseet pintaan. Keskustellaan miten läheisyyden ja kosketuksen kaipuu jo täyttyy Marikan elämässä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-20 12:30:00 - END 2014-02-20 13:15:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tärkeydestään/merkityksellisyydestään ihmisenä kummiperheelleen. Tämä ajatus vahvistunut viikon aikana. Keskustellaan tilanteesta hyvän ystävän kanssa, mistä seurannut puhelimessa jähmettyminen. Keskustellaan toimintavaihtoehdoista.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-24 15:00:00 - END 2014-02-24 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika jatkaa keskustelua suhteestaan vanhaan ystävään, jonka kanssa käymä keskustelu oli aiheuttanut Marikalle syyllisyyden tunnetta.&nbsp; Tutkitaan miten Marika käsitteli ja rauhoitti itsensä järkeistämällä keskustelun jälkeen. Tutkitaan mihin ajatuksiin ja uskomuksiin syyllisyys ja muut negatiiviset tunteet liittyvät. Tutkitaan miten Marika rajaa itseään ja tutkii millaiseen rooliin on valmis asettumaan ystävänä. Pohtii kykeneekö ja haluaako hän täyttää ystävän asettamat vaatimukset ystävyydelle. Marika kertoo että hän kokee ristiriitaa tunteidensa kanssa, koska hänellä on samalla huoli ystävän jaksamisesta. Keskustellaan missä menee hänen vastuu ja missä menee ystävän vastuu tämän jaksamisessa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-02-27 15:00:00 - END 2014-02-27 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Marikan "lapsiminästä" joka kaipaa rakastetuksi tukemista, silittämistä ja keskustelua. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-03 15:00:00 - END 2014-03-03 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että hän on tehnyt ostotarjouksen asunnosta. Hän kertoo että mikäli tarjous ei mene läpi, hän tukeutuu toisiin asuntoa etsiessä. Hän kertoo että kokee itsensä "idiootiksi" serkun miehen puhetyylin johdosta jossa mies käyttänyt sanaa idiootti Marikasta. Marika kertoo oivaltaneen että hän ei halua että häntä kohdellaan tai hänelle puhutaan tällä tavalla.<br>Marika pohtii suhdettaan vanhaan ystävään. Keskustellaan siitä mitä hyvä ystävyys on hänen näkökulmasta ja miten nämä elementit toteutuvat tässä suhteessa. Marika oivaltaa vahvemmin että tämä suhde ei ole tasa-arvoinen. Suhde ei tuo hänelle turvaa, jota hän kaipaa ystävyydeltä. Marika kyynelehtii puhuessaan ystävästään ja suhteen toimimattomuudesta. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-06 15:00:00 - END 2014-03-06 15:45:00
MEETING NOTES:
Ak perui tapaamisen johtuen omasta sairastumisesta.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-03-10 15:00:00 - END 2014-03-10 16:30:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistumisista viikonlopun aikana. Hän kertoo aloittaneen harjoittelun uudessa paikassa. Kertoo olevan hieman jännittynyt päivästä. Marika kertoo tapahtumassa luokassa viimeviikolla, jossa onnistuneesti kohtasi oppositionaaliset oppilaat. Marika vetäytyy hetkeksi sikiö asentoon tuolilla viltin alle. Hän kertoo kokevan itsensä oudoksi. Keskustellaan mitä tapahtuu kun vetäytyy omaan tilaan. Marika kertoo kokeneen tapaamisen aikana turvaa ja huomaa huolestuvan mitä sitten kun terapia loppuu.<br>
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-03-27 16:00:00 - END 2014-03-27 16:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan harjoittelujakson merkityksestä Marikalle ammatillisen identiteetin näkökulmasta. Keskustellaan Marikan ystävyyssuhteesta ystäväänsä. Hän kertoo ajatuksistaan ja tunteistaan liittyen tilanteeseen. Marika kertoo että matkalla tapaamiselle hänen juna pysähtyi, koska ihminen oli jäänyt junan alle. Hän kertoo että kokee ettei asiaa tarvitse käsitellä. Keskustellaan siitä miten varautua asian pyörimiseen mielessä sekä sen nostamiin ajatuksiin.&nbsp; Marika kertoo että mieliala on ollut hyvä viimeisen kahden viikon aikana. Hänen affekti korreloi mielialan kanssa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-02 15:00:00 - END 2014-04-02 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo että viime kertainen junamatka ei ollut häiritsevästi noussut hänen mieleen jälkikäteen.<br>Keskustellaan kaipuusta opiskella psykologiaa. <br>Käydään läpi vuorikansion sisältöä, jota Marika on rakentanut. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-08 15:00:00 - END 2014-04-08 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan hänen ystävien merkityksistä hänen elämässä sekä yksinäisyyden tunteesta. Marika kuvaa viikkoaan tylsänä, missä yksinäisyyden tunne noussut esille. Keskustellaan mielikuvasta mikä yhdistyy tunteeseen. Muodostetaan vastakkainen mielikyva yksinäisyyden tunteen tuomalle pelolle.&nbsp; Keskustellaan mielikuvien voimasta ihmisen tunne/ajatusmaailmaan. Lopuksi kertoo positiivisesta ammatillisestapalautteesta, jonka saanut oppilaalta. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-14 15:00:00 - END 2014-04-14 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tunnepuolen olevan tänään läsnä. Hän kertoo tunteneen itsensä alakuloiseksi ja väsyneeksi, josta seurannut yksinäisyyden tunnetta. Hän kertooo että hän on selvinnyt tunteiden kanssa menneisyydessä pohtimalla miten edistää tavoitteitaan ja näin vähentämällä epämieluisia tunteita. Keskustellaan voisiko tavoitteeksi asettaa näiden tunteiden sietämisen ja sallimisen ajoittain normaalina osana tunteita. &nbsp; <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-17 15:00:00 - END 2014-04-17 15:45:00
MEETING NOTES:
Tutkitaan Marikan kaipuita, jotka kirjannut aiemmin paperille. Marika oivaltaa että hän ei tunnista kaikkia kaipuita. Hän ei muista mihin hän on niillä viitannut. Keskustellaan oivalluksen merkityksestä. Sovitaan että tutkii mitkä kaipuut ovat hänellä aktiivisina juuri nyt tässä elämän vaiheessa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-22 15:00:00 - END 2014-04-22 15:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo vanhempien lupna tunnistaneen jännitämisen, varovaisuuden ja vetäytyneisyyden tunteita. Kertoo että kokee tarvitsevan näitä vanhempien luona ollessa, mutta pystyy irrottautumaan näistä tunteista palauduttuaan takaisin kotiin. Keskustellaan vaikeudesta ilmaista ääneen joitakin ajatuksia, jotka tunnistaa kuuluvan "lapsiosalleen".&nbsp; Tunnistaa nolouden ja häpeän tunteen voimakkaana ja ajatusmaailmassa nousee uskomus että ak ajattelisi hänen oleva "tyhmä ja idiootti", jos hän sanoittaa ajatukset ääneen. Keskustellaan ilmiöstä.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-24 16:00:00 - END 2014-04-24 16:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Marikan nuoruuden tunteiden ja ajatusten kanssa, mitkä eivät ole tulleet sanoitetuksi/kuulluksi nuoruudessa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-28 15:00:00 - END 2014-04-28 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikonlopun kuulumiset, jotka ovat sävyltään voimauttavia. Tutkitaan Marikan uusia kaipuiden karttaa. Marika on uudelleennimennyt kaipuut asioiksi joista sydän ilostuu. Hän kertoo vahvimpana juuri nyt olevan kaipuub syvempään ystävyyteen missä mm. hänen asioistaan ollaan kiinnostuneita. Keskustellaan kehen voisi syventää suhdetta sekä miten kiinnostuneisuus nyt jo näkyy sekä miten hän itse näyttää ystäville kiinnostuksen heidän asioitaan kohtaan. Tunnistaa että vuoden vanha ystävä on hänen seurastaan kiinnostunut, mutta kiinnostus hänen asioihin tai hänellä ystävän asioihin ei erityisemmin nouse esille. <br>Kotitehtävänä pohtii mitä kaikkea kiinnostukseen hänen asioistaan kuuluu, miten se näkyy ja miten hän näyttää sitä vuorostaan ystävilleen.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-04-30 15:00:00 - END 2014-04-30 15:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan Marikalle tärkeästä ystävyyssuhteesta, mikä painaa hänen mieltään. Käsitteellistetään toiminta ja ajatuksmalleja sekä roolia mihin asettuvat suhteessa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-05 15:00:00 - END 2014-05-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo pidennetystä viikonlopusta sekä mielihyvästä jota kokenut yhteenkuulumisen muodossa ystävien seurassa koko pitkän viikonlopun.&nbsp; <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-08 15:00:00 - END 2014-05-08 15:45:00
MEETING NOTES:
Tapaamisella kertoo olevan väsynyt.Kertoo rankasta työpäivästä hieman. Lisäksi kertoo valmistuvan huomenna. Keskusellaan hetki siitä mitä todistus hänelle merkitsee sekä prosessi mikä johti todistuksen saamiseen. Tunnistetaan että tässä koulutuksessa luopunut hänelle aiemmasta selviytymiskeinosta ja näkyväksi tulemisen keinosta arvosanojen merkitykestä. Kertoo pohtivan eettisyyteen ja arvoihin liittyviä asioita. Sovitaan että kotona tutkii arvojaan ja kuinka lähellä kukin arvo on suhteessa häneen ja ohjaamassa hänen toimintaa.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-12 15:00:00 - END 2014-05-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo valmistumispäivästä sekä sen tuomista tunteista. Kertoo itkeneen kotona koulutuksen loppumista ja sen tuoman väsymyksen tunteita. Marika kertoo että hän avautui tunteista muutamalle ystävällä ja sai näin lohdutusta. Hän kertoo ettei ole aiemmin näyttänyt tätä puolta. Marika kertoo ettei hän juhlistanut koulutuksen päättymistä, koska voimavarat juhlien jäjestämiseen ja toisaalta koulutuksen merkitys hänelle ei ollut niin tärkeä kuin joillekin toisille. Keskustellaan mahdollisuudesta juhlistaa myöhemmällä ajankohdalla muutamien hyvien ystävien kanssa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-14 15:00:00 - END 2014-05-14 15:45:00
MEETING NOTES:
Tutkitaan tulevaisuuden muistelun kautta laadittua kesä 2014 suunnitelmaa. Todetaan että suunnitelman asiat ovat suurimmalta osin toteutuneet ja erityisesti ne osiot joihin Marika itse on voinut vaikuttaa. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-19 15:00:00 - END 2014-05-19 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikonlopusta jossa yhdistyi hänelle tärkeä pyöräily uudessa muodossa yhdistettynä mukaviin hetkiin ystävien kanssa. Marika kertoo keskustelusta lapsuuden ystävän kanssa, jossa jämäkkyys hänen puolelta helpotti heidän välille kehkeytyvää ristiriitaa. Marika kertoo käyneen asuntonäyttelyssä, missä löysi juuri hänelle sopivan asunnon. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-23 16:00:00 - END 2014-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo olevan väsynyt. Hän kertoo lukukauden lopun lähestyessä ja asunnon oston varmistettua että hän katsoo viimeistä vuottaan taaksepäin. Hän kertoo kokevan että hän on ollut urhea monessa suhteessa. Hän kertoo juuri nyt kaipaavan lohtua ja läheisiä ihmisiä. Keskustellaan voisiko urheudun siirtää tänään syrjään ja antaa tilaa levolle.&nbsp; <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-28 14:15:00 - END 2014-05-28 15:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo onnistuneesta viikonlopusta yhdessä ystävävien kanssa juhlistaen hänen valmistujaisiaan. Hän kertoo mikä päivässä erityisesti ilahdutti ja tuki hänen hyvinvointia. Marika muistelee kaksi päivää taaksepäin jolloin tapasi ak:n ensimmäisen kerran. Keskustellaan ulkoisista muutoksista, joita tapahtunut kahden vuoden aikana; työ, ystävät, harrastukset, asuminen. Nostetaan esille merkkejä sisäisistä muutoksista joita hänessä tapahtunut. Marika kertoo että päivä tuo hänelle surullisuuden ja myötätunnon tunnetta itseään kohtaan suhteessa yksinäisyyteen ja taakkaan jota on yksin kantanut lapsuudesta alkaen. <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-05-28 15:00:00 - END 2014-05-28 15:45:00
MEETING NOTES:
Tapaaminen jatkui 90 min mittaisena eli 14.15 - 15.45.<br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-02 16:30:00 - END 2014-06-02 17:15:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo monista tunteista joita hänellä on liittyen omaa itseensä kaksi vuotta sitten ja mitä elämä on ollut tuota ennen ja jälkeen. Hän kertoo että nolouden tunne syntyy näistä kaikista ajatuksista. Keskustellaan sisäisen lapsen tarpeista ja tunteista joita kantanut pitkään itsestään vääränlaisena. Kertoo tämän uskomuksen nousevan pintaan enää harvakseltaan hetkellisesti. Keskustellaan siitä että kokeilisi kirjoittaa uudelleen kirjettä sisäiselle lapselleen. Viimeksi vuosi sitten kirjoitti aikuisen näkökulmasta, koska kertoo ettei vielä kyennyt kirjoittamaan itselleen. Sovitaan että mikäli vieläkin tuntuu ahdistavalta, ei aloita tai jättää tehtävän kesken. Marikalla nousee tunteet pintaan. Laittaa viltin päälle ja ak silittää luvalla. Aiemmin keskusteltu kaipuusta että joku aikuinen silittäisi häntä kun tunteet pinnalla. Sovittu että näin voi toimia, mikäli antaa luvan. Keskustellaan tuntemuksista joita nousi. Kertoo että kokee tämän vahvistavan että hänen on hyvä päästää irti uskomuksesta jota kantanut tarpeesta olla täysin itsenäinen.&nbsp; <br>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-04 15:00:00 - END 2014-06-04 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viimeisten päivien kuulumiset. Hän kertoo että hänelle jäi viime tapaamisesta hyvä tunne vaikka hänelle ominainen nolouden tunne pyrki esiin. Hän kertoo että tunnisti tapaamisella itsessään esiin nousseen pienen ihmisen ja toisaalta aikuisen naisen tarpeet toisen ihmisen läheisyyteen. Keskustellaan siitä millaisen hän uskoo oman elämänsä olevan kun täyttää 40v 4.5 vuoden kuluttua.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-11 15:00:00 - END 2014-06-11 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikon kuulumiset. Tulevaisuuden muistelulla keskustellaan mitä hänelle kuuluu kun hän on 40v ja järjestää syntymäpäiviään. Marikan äiti on tulossa häntä auttamaan uuden asunnon siivoamisessa ja suunnitelussa.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-18 15:00:00 - END 2014-06-18 15:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo äidin auttaneen uuden asunnon siivoamisessa ja tämän merkityksellisyydestä. Marika kertoo olevan hieman väsynyt, mutta yhdistää tämän kesäkoulun loppumiseen sekä pakkaamiseen. Keskustellaan miten keventää pakkaamista esim. tapaamalla ystäviä kahvin lomassa. Keskustellaan Marikan huolesta suhteessa isän terveyteen.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-24 10:00:00 - END 2014-06-24 10:45:00
MEETING NOTES:
Keskustellaan muuton yhteydessä nousseista peloista kuten mahdollisuudesta että tulevaisuudessa sairastuu eikä hänellä ole ketään kuka huolehtii. Marika kertoo sisäisellä puheella rauhoittaneen itseään sekä kutsumalla kylään ystävän jonka kanssa kyennyt siirtämään ajatukset tähän hetkeen musisoinnin kautta. Keskustellaan myös muuton tuomista iloista kuten halusta hakeutua sijaisvanhemmaksi. Marika kertoo että muutto on pelot ovat vahvistaneet hänelle ystävien tärkeyttä hänen elämässä.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-06-26 10:00:00 - END 2014-06-26 10:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viettäneen ensimmäisen yön uudessa kodissaan. Edellisellä kerralla esile nouseet pelot olivat laimentuneet.<div><br></div><div>Keskustellaan muuttoprosessin merkityksestä hänelle. &nbsp;Hän kertoo että muuttokokemus useiden ystävien avulla oli hänelle merkityksellinen kokemys yhteenkuuluvuudesta ja hänen merkityksestä muille ihmisille. Hän kertoo että muutto on nostanut hänessä kiitollisuuden ja onnellisuuden tunteita. Marika kertoo pohtineen pakatessa että hänen läheinen ystävä ei ollut osana muuttoprosessia, vaikka hän on auttanut tätä noin 10 kertaa muuttamaan. Keskustellaan hänen ystävyyssuhteesta tähän ystävään juuri nyt ja mitä hän odottaa seuraavalta tapaamiselta. Keskustellaan siitä mitä tämä ystävä kutsuu hänessä esiin ja toisaalta mitä tämä ystävä vahvistaa hänessä.</div>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-07-02 10:00:00 - END 2014-07-02 11:30:00
MEETING NOTES:
Kertoo viikon kuulumisista. Keskustellaan tulevista kesäsuunnitelmista. Keskustellaan siitä miten erilainen tämä kesä on ollut verraten edellisiin.
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-07-25 08:30:00 - END 2014-07-25 10:00:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kolmen viikon aikan käyneen Raumalla vanhempien luona. Mummon ja veljen kanssa mummon kotitalon läheisyydessä ajeleminen nosti hänessä esille lämpimiä lapsuuden muistoja. Keskusellaan muistoista. Marika kertoo vierailun vanhemmille vahvistaneen ettei hän halua samanlaista parisuhdetta. Toisaalta nostanut ajatuksen että heidän perheessä lapsena asiat olivat hyvin vanhempien ja sukulaisten kesken kunnes asiat muuttuivat hänen teini-iässä. Keskustellaan miten parisuhteessa vaikeudet voivat myös lähentää pariskuntaa. Marika kertoo loman aikaisen välin aiheuttaneen jännitämisen tunnetta suhteessa tapaamiseen. Hän kertoo sisäisestä äänestä mikä nousee esiin sekä joistakin tunteista joita hänellä on hän. Hän kertoo sisäisestä ristiriidasta. Keskustellaan ilmiöstä. Marika toteaa että hänen tunnepuoli haluaa tulla kuulluksi ja pitää puoliaan. Hän kertoo että tarvitsevuuden tunne nousi voimakkaasti. Hän kertoo tapaamisen lopussa että hänellä on nyt rauhallinen olo.&nbsp;
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-08-07 12:00:00 - END 2014-08-07 13:30:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikon kuulumisista. Keskustellaan hänen ajatuksista liittyen vanhaan ystävään. Marika kertoo että hän kokee ettei pelko ahdistuneisuudesta ja masennuksesta tunnu tänään yhtä läheiseltä kuin viikko sitten. Hän kertoo ajatuksistaan miten lisästä selviytymissuunnitelma vuorikansioon. Hän kertoo että entisestään hänelle on vahvistumassa muiden ihmisten tuen tärkeys. Keskustellaan Marikan "sisäisen lapsen" toiveesta tulla kuulluksi. Keskustellaan siitä miten Marikan suhde omaan sisäiseen lapseen on muuttunut siten että hän ei enää samassa mittasuhteessa häpeä ja koe nolouden tunnetta. Hän on löytänyt sanoja sille mitä hänessä tapahtuu ja tunnistaa tilan. Sovitaan että ensi kerralla Marika tuo näkyväksi mitä toiveita/kaipuita hänen sisäisellä lapsella on.<div><br></div><div>Marika tarkistaa kotona monta Kelan käyntiä hänellä on ollut tänä sopimuskautena, jotta loppuvuoden käynnit eivät ylitä määrää.&nbsp;</div>
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-08-15 14:45:00 - END 2014-08-15 16:15:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo kokeneen väsymystä ja yksinäisyyden tunnetta viikon aikana. Kertoo miten ottanyt yhteyttä sosiaaliseen verkostoon saadakseen tukea. Marika kertoo kokeneen vihan, surun, väsmyksen ja pettymyksen tunteita palattuaan töihin suhteessa työhönsä. Kertoo kokevan toivottomuuden tunnetta. Tunnistaa väsymyksen vahvistavan toivottomuuden tunnetta suhteessa työhönsä. Keskustellaan miten tunteet voivat olla myös voimauttavia ja kertoa hänelle tarpeesta tehdä jokin muutos. Marika kirjaa kotona tunteet ylös ja kirjaa niihin liittyvät ajatukset. Marika kertoo kokevan ak:n jääviksi keskustelemaan hänen kanssaan psykoterapeutin ammatista. Hän kertoo ettei osaa avata mitä tarkoittaa tarkalleen jääviydellä. Marika löytää sanoja tunteelle. Keskustellaan asiasta. Marika itkee tapaamisen alussa. Itku korreloi hänen sanoittamien tunteiden kanssa. Keskustellaan tunteiden näyttämien ja ilmaisemisen tärkeydestä silloin kun ne tuntuvat voimakkaina.&nbsp;<div><div><br></div></div>
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-08-22 14:45:00 - END 2014-08-22 16:15:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo ahdistuneisuuden tunteen jatkuneen keskiviikkoon. Hän kertoo ystävän tulleen hänen luokseen. Marika kertoo jakaneen tälle tunteitaan ja pelkojaan. Hän kertoo ettei tilanne tuottanut nolouden tunnetta vaan tuntui hyvin luonnolliselta. Marika kertoo soittaneen yliopistolle kysyäkseen milloin hänen opinto-oikeus päättyy. Kertoo asian olevan kesken, mutta hän on pohtinut opintojen aloittamista mikäli se on mahdollista. Hän kertoo pohtineen kokeiluluontoista asennetta opintoihin.&nbsp;<div><br></div><div>Ensi kerralla palataan arvioimaan terapian tuloksellisuutta sekä miksi vielä on hyvä jatkaa psykoterapiaa vuodella. Marika kertoo pikaisesti päällimmäiset ajatuksensa &nbsp;asiasta.</div>
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-08-29 14:45:00 - END 2014-08-29 15:30:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo mielialansa vaihdelleen. Hän kertoo ilmoittautuneen psykologian kursseille yliopistolla ja hakeneen opintovapaata virastaan. Hän kertoo ettei tiedä mitä hänen pitäisi tehdä. Kertoo käyneen psykologian tunnilla missä aiheena masennus. Marika kertoo ahdistuneen ja pohtineen onko hänestä opiskelemaan psykologiaa. Käydään läpi eri vaihtoehtoja joita hänellä on. Marika päätyy lyhentämään opintovapaan lomaketta siten että hakee vapaata vain joulukuun loppun. Näin hän saa mahdollisuuden kurkistaa mitä psykologian laitoksella on tarjota turvallisesti. Puhuessaan opiskelusuunnitelmista ja tutkimuksista laitoksella Marikan ilmeet ovat iloisia ja ääni ovat iloisia ja innokkaita.&nbsp;<div>Lisäksi keskustellaan Marikan ajatuksista kelan hakemukseen.&nbsp;</div><div>Hyötyinä kertoo seuraavaa:</div><div>Mieliala on pysynyt hyvänä pääosin</div><div>Sosiaaliset verkostot ovat laajentuneet</div><div>On oppinut jonkin verran turvautumaan toisiin, kun on paha olla.</div><div>Avoimuus muita kohtaan on lisääntynyt</div><div>Työasiat ovat muuttuneet parempaan suuntaan. Erityisopettajan pätevyys tuo turvallisuuden tunnetta ja työn luoma ahdistuneisuus johtuen työn jatkuvuuden epävarmuudesta on vähentynyt.</div><div>Toimii vapautuneemmin ryhmässä, osallistuu enemmän, jännittää vähemmän, tutustuu herkemmin</div><div>Mahdollistanut jakaa nuoruudesta/nuoresta aikuisuudesta peräisin olevaa pahaa mieltä</div><div>Työstämistä vaativia asioita:</div><div>Mielialan tilanpäinen lasku aiheuttaa pelkoa, huolestuneisuus masennuksen uusiutumisesta esim. kuormittavien elämäntapahtumien jälkeen.&nbsp;</div><div>Halu vahvistaa jo alkaneita muutoksia</div><div>Lisästä turvallisuuden tunnetta ja pohtia ennakolta selviytymiskeinoja vaikeita elämäntilanteita ja vaiheita varten. Halu lisätä keinoja itsensä rauhoittamiseen</div><div>Sosiaalisten verkostojen vahvistaminen edelleen. Taitoja etsiä/pyytää apua ja tukea tutuilta. Turvallisuuden tunteteen lisääminen terapiankin jälkeen, mahdollisuus saada tukea luonnollisesta verkostosta</div><div>Mahdolliset parisuhteen luomiseen liittyvät tunteet/kysymykset</div><div>Ammattti identiteetin luominen</div><div>Oman arvon ja oman elämän merkityksellisuuden tunteen vahvistaminen</div><div><br></div><div>Puhuessaan oman arvon ja elämän merkityksellisyydestä Marikalla nousee kyyneleet silmiin. Pysähdytään hetkeksi turvallisesti tunteeseen.</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-09-04 15:00:00 - END 2014-09-04 15:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo tunnetilansa vakaantuneen. Hän kertoo olevan innoissaan opinnoista. Hän kertoo olevan myös väsynyt. Keskustellaan miten hän turvaa opiskelujen aikana jaksamisensa.
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-08 16:00:00 - END 2014-09-08 16:45:00
MEETING NOTES:
Ensimmäinen tentti onnistui hyvin. Koulussa kertonut oppilaille että siirtyy pois työtehtävistä. Kertoo tuntevan väsymystä johtuen viime viikkoisista tapahtumista, joihin sisältyi paljon päätöksiä. Keskustellaan tämän hetken tuntemuksista/ajatuksista sisäisen lapsen moodin kautta.&nbsp;
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-09-16 15:15:00 - END 2014-09-16 16:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo voivan hyvin. Hän kertoo nauttivan päätöksestään aloittaa opinnot. Hän kertoo että kokee hieman stressiä asioiden loppuun saattamiseksi. Marika ottaa esille tulevaisuuden haavekartan vuodelle 2014 sekä "kaipuiden pilvet". Marika kokee voimakkaan ahdistuneisuuden tunteen jolloin puhuio haavoittuvan lapsen moodissa. Marika kykeni sanoittamaan ajatuksiaan ja tunteitaan tilanteeseen liittyen. Ahdistuneisuuden tunne siirtyi pois ja Marika kertoi haaveistaan ja unelmistaan tulevaisuudessa. Marika kertoo tapaamisen lopussa että haaveista oli hyvä kertoa ääneen ja jakaa ne toisen ihmisen kanssa. Marika kertoo että hänelle tuli voimakas olo tapaamisen aikana että toivoi ak:n silittävän häntä. Hän kertoo kaipuusta kokea lohdutusta erityisesti ollessaan haavoittuvan lapsen moodissa.
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-09-26 15:00:00 - END 2014-09-26 16:30:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo viikostaan. Käydään läpi hänen verkostoaan mikä juuri nyt on osa hänen elämää. Keskustellaan kaipuista joita hänellä on.
Patient paid €67 for appointment.


START 2014-10-02 15:00:00 - END 2014-10-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;n siirtymist&auml; opiskelijamaailmaan ja sen tuomaa mahdollista yksin&auml;isyytt&auml;. Keskustellaan voimavaroista ja mahd toiminnasta mitk&auml; suojaavat yksin&auml;isyydelt&auml;.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-06 18:00:00 - END 2014-10-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo viikon kuulumiset. Keskustellaan h&auml;nen toiveistaan ja haaveistaan tulevaisuudessa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-16 10:00:00 - END 2014-10-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo j&auml;nityksest&auml; jota kokee. Keskustellaan suojaavista tekij&ouml;ist&auml; mit&auml; aiemmin m&auml;&auml;ritelty sek&auml; lis&auml;ttiin uusia.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-16 10:45:00 - END 2014-10-16 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Katso ed mui</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-10-30 16:15:00 - END 2014-10-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kuulumisistaan tunnekielt&auml; painottaen. Marika ollut vanhempiien luona Raahessa sek&auml; yst&auml;v&auml;&auml;n luona Oulussa. Kertoo tunnekielell&auml; ajatuksistaan opiskelun ja tulevaisuuden haaveiden suhteen.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-03 15:00:00 - END 2014-11-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo opintojen alun nostaneen esiin yksin&auml;isyyden tunteen. Yliopistoll aoleminen ohjaa ajatuksia kohti menneisyytt&auml; ja aiempia opintoja jolloin yksin&auml;isyys ja hoivan puute olleet l&auml;sn&auml;. Marika kertoo kaipaavan l&auml;heisi&auml; ihmissuhteita ja hoivaa. H&auml;n kertoo muuten voivan hyvin ja asioiden olevan hyvin. Kertoo uusien ihmisten kohtaamisen ja uusien asioiden viev&auml;n oman veronsa jaksamisessa. Kertoo my&ouml;s nukkuvan enemm&auml;n kuin aiemmin, mik&auml; on h&auml;nelle tyypillist&auml; talvisin. Marika kertoo kolmannen vuoden p&auml;&auml;t&ouml;ksen saapuneen Kelalta my&ouml;nteisen&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-10 08:30:00 - END 2014-11-10 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo viikostaan. Keskustellaan mihin tarpeisiin h&auml;nen koulutus vastaa juuri nyt.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-11-19 13:00:00 - END 2014-11-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ak sairaaana.</strong></p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2014-11-24 08:30:00 - END 2014-11-24 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo tunteistaan ja ajatuksistaan juuri nyt. Kertoo viime viikolla kokeneen ik&auml;v&auml;&auml; ja ahdistuksen tunteita terapian peruunnuttua. Kertoo m&auml;&auml;ritelleen tunteet merkitsi siit&auml; ett&auml; h&auml;n kykenee muodostamaan kiintymyssuhteen.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-02 13:00:00 - END 2014-12-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo l&auml;heisyyden tarpeestaan. Keskustellaan estyneisyydest&auml; asteikkokysymyksen kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-12 11:00:00 - END 2014-12-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika ulkoistanut paperille sis&auml;isen lapsensa. Keskustellaan tarpeista ja haluista sek&auml; miten n&auml;m&auml; t&auml;yttyv&auml;t, ovat t&auml;yttyneet tai t&auml;yttyv&auml;t tulevaisuudessa.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2014-12-19 09:45:00 - END 2014-12-19 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kuulumiset. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi skeematerapian kartta. Puhuttaessa lapsiosista kokee olon turvattomaksi. Menee hetkeksi turvapaikkaan. Sanoittaan tuntemukset. Keskustellaan haavoittuvasta lapsiosastaan. Tuo esille aikuisen osan h&auml;ness&auml; ulkoistettuna. Kertoo ristiriidasta jota kokee n&auml;iden kahden osan v&auml;lill&auml;. Palataan ristiriitaan sek&auml; aikuisen naisen osan tarpeista, jotka eiv&auml;t ole p&auml;&auml;sseet tyydytetyiksi.&nbsp;</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2015-01-05 10:00:00 - END 2015-01-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo joululomasta, mik&auml; sujunut hyvin. Keskustellaan sis&auml;isen lapsen tarpeista, jotka sanoittaa tapaamisella. Lis&auml;ksi keskustellaan aikuisen naisen tarpeista ja ristiriidoista. Keskustellaan kristillisen naisen ihmiskuvasta, jota kantaa mukanaan ja t&auml;m&auml;n ristiriitaisuudesta omia seksuaalisia tarpeita kohtaa. Keskustellaan miten selvinnyt sosiaalisista tilanteista joissa muut puhuvat kokemuksistaan. Keskustellaan oikeudesta rajata aihe omaksi. Lis&auml;ksi keskustellaan siit&auml; ett&auml; pohtisi kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mit&auml; kokee ett&auml; on sallittua seksuaalista "ei ristiriitaista" ajattelua.</p>
Patient paid €33 for appointment.


START 2015-01-16 14:45:00 - END 2015-01-16 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voivan huonosti. Kertoo saaneen l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; luvan lopettaa masennusl&auml;&auml;kitys. Marika uskoo huonon olon johtuvan vieroitusoireista. Kertoo samanlaisen olon seuranneen kun l&auml;&auml;kityst&auml; pienennettiin. Marika on kasvoilta valkea. Marika kertoo l&auml;&auml;k&auml;rin tapaamisen olleen hyv&auml;. Kokee tulleen kuulluksi. Kertoo illalla lapsiosan reagoineen tapaamiseen. H&auml;n kertoo t&auml;m&auml;n olleen iloinen ett&auml; tuli n&auml;hdyksi muuallakin kuin terapiahuoneessa.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynnin aiheuttaneen h&auml;ness&auml; assosiaatioita taaksep&auml;in aikaan jolloin asiat eiv&auml;t olleet h&auml;nell&auml; hyvin nuoruudessa. Kertoo ajatuksista siit&auml; kuinka h&auml;n oli reipas nuorena, mutta olisi tarvinnut yhden aikuisen jolle jakaa pahaa oloaan. Jutellaan muistikuvista joita Marikalle nousi keskusteltaessa suhteessa h&auml;nen menneisyyteen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-01-23 09:00:00 - END 2015-01-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo huonovointisuuden jatkuneen, joskin kertoo olon nyt olevan parempi. Keskustellaan l&auml;heisyyden ja huolenpidon tarpeesta mik&auml; noussut huonovointisuuden aikana esille. Kertoo ottaneen yhteytt&auml; kahteen yst&auml;v&auml;&auml;n ja erityisesti toiselle jakaneen pahaaoloaan. H&auml;n kertoo helpottuneen jakamisen seurauksena. Keskustellaan sis&auml;isen lapsen tarpeesta huolenpidolle.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-01-28 15:00:00 - END 2015-01-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan yksityisyyden rajan haastamisesta sosiaalisissa tilanteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-04 15:00:00 - END 2015-02-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan seksuaalisuudesta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-11 15:15:00 - END 2015-02-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan sis&auml;isen lapsen tarpeista ja kokemuksellisen maailman t&auml;rkeydest&auml; viestiess&auml; tunnemaailmaan.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-18 15:00:00 - END 2015-02-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voimakkaasta tunnereaktiosta &nbsp;ollessaan ristiriitaisessa tilanteessa vanhan yst&auml;v&auml;n kanssa. Kertoo miten hy&ouml;dynt&auml;nyt verkostoaan &auml;idin ja yst&auml;v&auml;n kautta tunnetilan lievitt&auml;miseksi. Kertoo kokemuksen nostamasta mielikuvasta. Keskustellaan mit&auml; vahvistanut h&auml;ness&auml; ja mit&auml; tehnyt h&auml;nelle n&auml;kyv&auml;ksi.</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s seksuaalisuuten liittyvist&auml; asioista.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-02-25 15:00:00 - END 2015-02-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan yst&auml;vyyssuhteesta mik&auml; painanut mielt&auml;. Keskustellaa tunteista ja ajatuksista joita tuntee/kokee.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-09 11:00:00 - END 2015-03-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voineen huonommin muutaman viikon aikana. H&auml;n kertoo ettei oloon liity kuitenkaan "angstaamista". &nbsp;Marika kertoo olon yhdistyneen syyllisyyden tunteeseen yst&auml;vyyssuhteen p&auml;&auml;ttymiseen mit&auml; prosessoi. Kertoo seurauksena kokevan yksin&auml;isyyden tunnetta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-16 15:00:00 - END 2015-03-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ajatuksista liittyen entiseen yst&auml;vyyssuhteeseen. Marika kertoo ett&auml; mieless&auml; py&ouml;rii ajatuskehi&auml; joilla kyseenalaistaa itse&auml;&auml;n; olenko tehnyt v&auml;&auml;rin/oikein yst&auml;v&auml;n&auml;, mist&auml; tied&auml;n kuinka &auml;rsytt&auml;v&auml; olen jne. Pohtii omaa rajaa suvaitsevuuden n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-03-23 11:00:00 - END 2015-03-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo miellialan laskeneen viikon aikana. H&auml;n kertoo pel&auml;styneen ett&auml; masennus uusiutuu. H&auml;n kertoo oivaltaneen huonojen y&ouml;unien vaikuttaneen h&auml;nen tunnetilaan suuresti. Kertoo nukkuneen muutaman y&ouml;n unil&auml;&auml;kkeill&auml;. Nukkumisen j&auml;lkeen mieliala tasaantunut. Lis&auml;ksi kertoo hakeneen tukea yst&auml;vist&auml; joille puhunut ajatuksistaan. Marika kertoo tunnistavan ett&auml; mielialan vaihdoksen alla on stressi opinnoista miss&auml; nyt vaikeammat aiheet ja paljon tekemist&auml; koska pyrkii valmistumaan nopeammin kuin muut. Toisaalta tunnistaa takana olevan my&ouml;s huolen yst&auml;vyyssuhteesta. Kertoo olleen yhteydess&auml; yst&auml;v&auml;&auml;n ja he tapaavat kasvotuksen paremmalla ajalla. Marika kertoo ett&auml; h&auml;n kokee hy&ouml;tyv&auml;n siit&auml; ett&auml; h&auml;n oppisi "h&ouml;llent&auml;m&auml;&auml;n" eik&auml; vaatisi itselt&auml;&auml;n niin paljoa.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-01 13:00:00 - END 2015-04-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan jatkuneen matalana. H&auml;n kertoo jatkuneen masentuneisuuden tunteen pelottavan. Taustalla tunnistaa merkitt&auml;v&auml;n yst&auml;vyyssuhteen ristiriidat.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-09 13:00:00 - END 2015-04-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak sairastui. Tapaaminen peruutettu.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-04-09 13:00:00 - END 2015-04-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak sairastui. Tapaaminen peruutettu.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-04-16 10:00:00 - END 2015-04-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-16 10:00:00 - END 2015-04-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voivan huonosti. H&auml;n kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on suicidaalisia ajatuksia. H&auml;n kertoo ettei jaksa el&auml;&auml; ja tilanne tuntuu toivottomalta. Kertoo kokevan itsens&auml; huonoksi ihmiseksi. Marika kertoo ett&auml; junan alle k&auml;veleminen on k&auml;ynyt h&auml;nen mieless&auml;. H&auml;n kertoo itsemurhan olevan h&auml;nelle tapa p&auml;&auml;st&auml; pois tilanteesta ei niink&auml;&auml;n halu kuolla. &nbsp;Marika kertoo k&auml;yneen l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, miss&auml; aloitettu masennusl&auml;&auml;kitys. Lis&auml;ksi saanut opamoksia mit&auml; ottanut eilen ensimm&auml;isen kerran. Kertoo auttaneen hetken verran huonoon oloon. Marika kertoo nukkumisen olevan katkonaista. H&auml;n kertoo ett&auml; on jonkin verran tehnyt opiskeluun liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Marika kertoo ett&auml; h&auml;n on pohtinut mahdollisutta osastojaksolle, mutta pohtii olisiko osastojakso traumaattinen h&auml;nelle. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; osastojakso on suositeltava, mik&auml;li kokee ettei omat voimavarat riit&auml; kest&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;miellytt&auml;vi&auml; ajatuksia ja tuntemuksia ja halu toimia suicidaalisten ajatusten suuntaisesti voimistuu. Sovitaan ett&auml; tukihenkil&ouml;n&auml; avun hakemisessa tarvittaessa Peijaksen p&auml;ivystyksest&auml; toimii yst&auml;v&auml;, jonka luona on ollut eilen ja jonka luokse on menossa t&auml;n&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n p&auml;&auml;stess&auml; t&ouml;ist&auml;. Sunnuntaina Marikan &auml;iti saapuu h&auml;nen luokse.</p>
<p>Sovitaan lis&auml;ksi ett&auml; ak soittaa Marikalle huomenna kysy&auml;kseen vointia. Ak my&ouml;s tarjosi lis&auml;tapaamisen huomiselle Marikan n&auml;in halutessa. Ak my&ouml;s ehdottaa ett&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin arviota Marikan voinnista, mik&auml;li t&auml;t&auml; ep&auml;ilytt&auml;&auml; oma arvio avun tarpeesta. Samalla l&auml;&auml;k&auml;ri voi tarkistaa l&auml;&auml;kityksen. Ak ehdottaa Marikalle ett&auml; t&auml;m&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; t&auml;ss&auml; kohdin rauhoittavia l&auml;&auml;kkeit&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeiden mukaisesti, jotta ahdistuneisuuden tunne saadaan v&auml;hennetty&auml; ja toiveikkuuden tunnetta lis&auml;tty&auml;. Marika lupaa menev&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;lleen ja hakeutuvan p&auml;ivystykseen tilanteen n&auml;in vaatiessa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan mink&auml; kokee olevan syyllisyyden tunteen ja uskomuksen siit&auml; ett&auml; on paha ihminen takana. Kertoo keskustelusta lapsuudenyst&auml;v&auml;n kanssa. Ak nostaa esille yst&auml;vi&auml; joille Marika on merkityksellinen ja jotka tukevat h&auml;nt&auml; hetkin&auml; joina tarvitsee tukea. Ak muistuttaa Marikaa t&auml;m&auml;n vahvuuksista jotka kuvastavat h&auml;nen hyvyytt&auml; ja merkitysellisyytt&auml; ihmisen&auml;.</p>
<p>Marika on tapaamisella itkuinen. H&auml;nen affekti on surullinen ja v&auml;synyt. H&auml;n kykenee puhumaan loogisesti ja ottaa katsekontaktia. Marika on huolehtinut henkil&ouml;kohtaisesta hygieniasta.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-23 09:00:00 - END 2015-04-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan kohonneen. H&auml;n kertoo toiveikkuuden palanneen. H&auml;n kertoo oivaltavaneen ett&auml; h&auml;nen tulee pit&auml;&auml; et&auml;isyytt&auml; yst&auml;v&auml;&auml;n, joka saa h&auml;ness&auml; voimakkaita tunnekokemuksia aikaan. Marika kertoo ett&auml; mik&auml;li et&auml;inen suhde ei ole mahdollinen h&auml;nen t&auml;ytyy luopua suhteesta kokonaan. Marika kertoo mit&auml; voimakas tunnekokemus on tuonut n&auml;kyv&auml;ksi h&auml;nelle kuten yst&auml;vien merkityksen h&auml;nen hyvinvoinnilleen. H&auml;n kertoo tukeutumisen yst&auml;viin tilanteessa syvent&auml;neen yst&auml;vyyssuhteita mik&auml; on ollut yksi h&auml;nen tavoitteista. Toisaalta keskustellaan siit&auml; miten tilanne my&ouml;s auttaa h&auml;nt&auml; ajan kanssa ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n muita jotka ovat samankaltaisessa systeemiss&auml; mukana kuin h&auml;n on ollut. Marika kertoo tapahtuneen vahvistaneen h&auml;ness&auml; unelmien ja haaveiden yll&auml;pit&auml;misen t&auml;rkeyden. H&auml;n kertoo haaveista ja unelmista joita kirjannut yl&ouml;s. Lis&auml;ksi keskustellaan opintojen jatkumisesta ja miten tilanne on vaatinyt h&auml;nelt&auml; suoriutumista ilman suuria valmisteluja tenteist&auml;. Marika kertoo t&auml;m&auml;n olevan my&ouml;s taito jota on hyv&auml; harjoittaa oman riitt&auml;vyyden n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
<p>Marika puheessa korostuu toiveikkuus ja valoisuus. H&auml;nen kehonkieli on s&auml;teilev&auml;mp&auml;&auml;. H&auml;n ei itke tapaamisen aikana. &nbsp;Marika puhe on loogista ja katsekontakti on hyv&auml;. Puheessa nousee esille tulevaisuuden teemat.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-27 11:00:00 - END 2015-04-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan laskeneen. H&auml;n kertoo kokevan voimakasta syyllisyytt&auml;. H&auml;n kertoo saaneen yst&auml;v&auml;lt&auml; kauniin viestin, mink&auml; seurauksena kyseenalaistaa aiemmat johtop&auml;&auml;t&ouml;kset. Keskustellaan syyllisyydest&auml; ja miten rajoittaa sen voimaa. Keskustellaan t&auml;rkeydest&auml; ottaa jonkin asteista et&auml;isyytt&auml; ja katsoa mihin asiat asettuvat.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-04 10:00:00 - END 2015-05-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo huonon olon jatkuneen. H&auml;n kertoo nukahtavan mutta her&auml;&auml;v&auml;n kesken unien. Tunnistaa v&auml;symyksen vaikuttavan mielialaan. Kertoo viett&auml;neen aikaa yst&auml;vien seurassa sek&auml; yksin. Kertoo ett&auml; yst&auml;vien tuki on ollut t&auml;rke&auml;. Marika kertoo p&auml;iviin sis&auml;ltyv&auml;n hetki&auml;, jolloin oleminen on helpompaa. Kertoo iltojen tuntuvan p&auml;ivi&auml; helpommilta. Marika kertoo olevan huolissaan kes&auml;st&auml;, koska kes&auml;ll&auml; h&auml;nell&auml; on aikaa j&auml;&auml;d&auml; negatiivisten kehien valtaan kun suojaavat rutiinin puuttuvat. Marika kertoo "angstin" tunteesta. Keskustellaan voimasta jota voi "angstista" hy&ouml;dynt&auml;&auml;. Keskustellaan asioista, jotka ovat aiemmin toimineet mielialan ollessa alivireinen.Tehd&auml;&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi asioita jotka nyt toisin verraten aiempaa masennut jaksoon. Marika tuottaa hiljalleen asioita paperille, joista hyv&auml; kes&auml; muodostuu.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen keskiviikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-06 11:00:00 - END 2015-05-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo olevan edelleen v&auml;synyt. Kertoo maanantain olleen parempi p&auml;iv&auml;, mutta tiistaina toivottomuuden tunne palasi. Kertoo t&auml;n&auml;&auml;n tavanneen psykiatrin, joka vaihtoi l&auml;&auml;kityksen Voxraan. Marika kertoo uskovan ett&auml; osa ahdistuneisuudesta on aiemmasta l&auml;&auml;kkeest&auml; johtuvaa. H&auml;n kertoo ett&auml; seuraava l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen on ensi keskiviikkona.</p>
<p>Marika kysyy mahdollisuudesta sairaalajaksoon. Ak ohjaa olemaan yhteydess&auml; p&auml;ivystykseen mik&auml;li tunne siit&auml; ettei p&auml;rj&auml;&auml; itsen&auml;isesti vaan on vaaraksi itselleen nousee mahdollisuudeksi. Keskustellaan nyt turvautumisesta yst&auml;viin ja perheeseen (&auml;iti, t&auml;ti). Ak kertoo ett&auml; tarvittaessa voi olla yhteydess&auml; ak:n. Ak my&ouml;s rohkaisee olemaan yhteydess&auml; hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin mik&auml;li vointi huononee jo ennen ensi keskiviikkoa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten luoda itselle mahdollisimman hyv&auml; ja turvallinen olo kotona. Keskustellaan ajatusten siirt&auml;misest&auml; mahdollisuuksien mukaan pois itsest&auml; toisiin ihmisiin tai tekemiseen, jotta negatiiviseen keh&auml;&auml;n saa poikkeushetki&auml;. Toisaalta keskustellaan riitt&auml;v&auml;st&auml; levon saamisesta mutta my&ouml;s liikkeest&auml; pois kotoa muiden seuraan.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo viikon aikana olleen yst&auml;vien kanssa. H&auml;n kertoo tehneen maanantaina ryhm&auml;ty&ouml;t&auml; yliopistolla ja saaneen 5 tentist&auml; jonka kokenut vaikeaksi. H&auml;n kertoo t&auml;n&auml;&auml;n suunnitelleen p&auml;iv&auml;unien j&auml;lkeen ulkoiluhetk&auml; yhdess&auml; yst&auml;v&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-06 11:00:00 - END 2015-05-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo olevan edelleen v&auml;synyt. Kertoo maanantain olleen parempi p&auml;iv&auml;, mutta tiistaina toivottomuuden tunne palasi. Kertoo t&auml;n&auml;&auml;n tavanneen psykiatrin, joka vaihtoi l&auml;&auml;kityksen Voxraan. Marika kertoo uskovan ett&auml; osa ahdistuneisuudesta on aiemmasta l&auml;&auml;kkeest&auml; johtuvaa. H&auml;n kertoo ett&auml; seuraava l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen on ensi keskiviikkona.</p>
<p>Marika kysyy mahdollisuudesta sairaalajaksoon. Ak ohjaa olemaan yhteydess&auml; p&auml;ivystykseen mik&auml;li tunne siit&auml; ettei p&auml;rj&auml;&auml; itsen&auml;isesti vaan on vaaraksi itselleen nousee mahdollisuudeksi. Keskustellaan nyt turvautumisesta yst&auml;viin ja perheeseen (&auml;iti, t&auml;ti). Ak kertoo ett&auml; tarvittaessa voi olla yhteydess&auml; ak:n. Ak my&ouml;s rohkaisee olemaan yhteydess&auml; hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin mik&auml;li vointi huononee jo ennen ensi keskiviikkoa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten luoda itselle mahdollisimman hyv&auml; ja turvallinen olo kotona. Keskustellaan ajatusten siirt&auml;misest&auml; mahdollisuuksien mukaan pois itsest&auml; toisiin ihmisiin tai tekemiseen, jotta negatiiviseen keh&auml;&auml;n saa poikkeushetki&auml;. Toisaalta keskustellaan riitt&auml;v&auml;st&auml; levon saamisesta mutta my&ouml;s liikkeest&auml; pois kotoa muiden seuraan.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo viikon aikana olleen yst&auml;vien kanssa. H&auml;n kertoo tehneen maanantaina ryhm&auml;ty&ouml;t&auml; yliopistolla ja saaneen 5 tentist&auml; jonka kokenut vaikeaksi. H&auml;n kertoo t&auml;n&auml;&auml;n suunnitelleen p&auml;iv&auml;unien j&auml;lkeen ulkoiluhetk&auml; yhdess&auml; yst&auml;v&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-06 11:00:00 - END 2015-05-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo olevan edelleen v&auml;synyt. Kertoo maanantain olleen parempi p&auml;iv&auml;, mutta tiistaina toivottomuuden tunne palasi. Kertoo t&auml;n&auml;&auml;n tavanneen psykiatrin, joka vaihtoi l&auml;&auml;kityksen Voxraan. Marika kertoo uskovan ett&auml; osa ahdistuneisuudesta on aiemmasta l&auml;&auml;kkeest&auml; johtuvaa. H&auml;n kertoo ett&auml; seuraava l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen on ensi keskiviikkona.</p>
<p>Marika kysyy mahdollisuudesta sairaalajaksoon. Ak ohjaa olemaan yhteydess&auml; p&auml;ivystykseen mik&auml;li tunne siit&auml; ettei p&auml;rj&auml;&auml; itsen&auml;isesti vaan on vaaraksi itselleen nousee mahdollisuudeksi. Keskustellaan nyt turvautumisesta yst&auml;viin ja perheeseen (&auml;iti, t&auml;ti). Ak kertoo ett&auml; tarvittaessa voi olla yhteydess&auml; ak:n. Ak my&ouml;s rohkaisee olemaan yhteydess&auml; hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin mik&auml;li vointi huononee jo ennen ensi keskiviikkoa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten luoda itselle mahdollisimman hyv&auml; ja turvallinen olo kotona. Keskustellaan ajatusten siirt&auml;misest&auml; mahdollisuuksien mukaan pois itsest&auml; toisiin ihmisiin tai tekemiseen, jotta negatiiviseen keh&auml;&auml;n saa poikkeushetki&auml;. Toisaalta keskustellaan riitt&auml;v&auml;st&auml; levon saamisesta mutta my&ouml;s liikkeest&auml; pois kotoa muiden seuraan.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo viikon aikana olleen yst&auml;vien kanssa. H&auml;n kertoo tehneen maanantaina ryhm&auml;ty&ouml;t&auml; yliopistolla ja saaneen 5 tentist&auml; jonka kokenut vaikeaksi. H&auml;n kertoo t&auml;n&auml;&auml;n suunnitelleen p&auml;iv&auml;unien j&auml;lkeen ulkoiluhetk&auml; yhdess&auml; yst&auml;v&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-11 10:00:00 - END 2015-05-11 10:45:00
MEETING NOTES:
Marika kertoo vireystilan nousseen. Kokee ettei uusi lääkitys aiheuta samalla tavalla sivuvaikutuksia eli ahdistuneisuuden tunnetta. Marika kertoo että hän on päättänyt suuntautua ulospäin. Hän kertoo että huonovointisuus mahdollisti hänelle ystävyyssuhteiden syvenemisen sekä mahdollisuuden kuulla äidiltä että hän on jäänyt yksin nuorena. Marika kertoo mitä asioita hän on suunnitellut tälle päivälle. Hän kertoo normalisoivasta sisäisestä puheesta jota käyttää rauhoittaakseen itseään.
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-19 10:00:00 - END 2015-05-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo ajatusten kiert&auml;v&auml;n edelleen keh&auml;&auml;. Kertoo &nbsp;kuitenkin p&auml;iv&auml;ss&auml; olevan hetki&auml; jolloin on parempi olla. H&auml;n kertoo pettymyksen tunteista suhteessa omaan toipumiseen. Keskustellaan miten muuttaa kriittinen vanhemman &auml;&auml;ni v&auml;litt&auml;v&auml;n vanhemman &auml;&auml;neksi, miss&auml; tunnistaa pettymyksen tunteet. Keskustellaan kriisinprosessin l&auml;pik&auml;ymisest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Marika kokee ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; gradun ty&ouml;st&auml;misen my&ouml;hemp&auml;&auml;n ajankohtaan. Nyt hakee rytmi&auml; ja rakennetta p&auml;iv&auml;&auml;n hakeutumalla vapaaehtoisty&ouml;h&ouml;n.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-25 10:00:00 - END 2015-05-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen poikkeuksellisesti puhelimitse. Marika laittanut viesti&auml; ett&auml; on t&auml;dill&auml;&auml;n eik&auml; h&auml;nen ole mahdollista p&auml;&auml;st&auml; p&auml;&auml;kaupunkiseudulle. Viestiss&auml; ilmaissut vierailun takana olevan huono vointisuus.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo olevan t&auml;tins&auml; luona. H&auml;n kertoo ett&auml; yksin&auml;isyys ja yksin oleminen eiv&auml;t tue h&auml;nen hyvinvointia. H&auml;n kertoo tuntevan ep&auml;onnikstumisen ja pettyyksen tunteita. Keskustellaan miten n&auml;m&auml; ohjaavat ajattelu. H&auml;n tunnistaa kantaneen uskomuksta ett&auml; jos yritt&auml;&auml; ja tekee tarpeeksi, niin hallitsee asioita. Marika kertoo pettymyksest&auml; kun t&auml;m&auml; ei pid&auml;k&auml;&auml;n paikkaansa. Marika kertoo tunnistavan my&ouml;s ett&auml; kokee asioiden olevans amalla tavalla kuin ne olivat kolme vuotta sitten. H&auml;n kertoo keskusteluista t&auml;din kanssa vahvistuneen ett&auml; h&auml;n on 19 vuotiaasta asti ollut n&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml; toista puoltaan, mik&auml; on herkk&auml; ja tarvitsee turvaa ja lohdustusta. H&auml;n on tuosta ajasta asti selvinnytp&auml;rj&auml;&auml;m&auml;ll&auml; yksin ja kielt&auml;m&auml;ll&auml; t&auml;m&auml;n puolen. Keskustellaan siit&auml; miten nyt asiat ovat todellisuudessa toisin.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; miten tunnetila ohjaa ajatuksia ja vahvistaa uskomusta itsest&auml;. Keskustellaan viel&auml; ep&auml;onnistumisen ja pettymyksen tunteen ohjaamat ajatukset kohti hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Keskustellaan miten vahvistaa pystyvyyden tunnetta ja uskomusta itsest&auml;. Keskustellaan miten hy&ouml;dynt&auml;&auml; nyt j&auml;rkipuolta ja toimeliaisuutta itsess&auml;. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; ker&auml;&auml; yl&ouml;s asioita jotka ovat hyvin h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml; ja hetki&auml; jolloin "normaali" olo on l&auml;hemp&auml;n&auml;. Kertoo ensi kerralla tapaamisen alussa mit&auml; on ker&auml;nnyt itselleen yl&ouml;s. Sovitaan ett&auml; n&auml;hd&auml;&auml;n mahdollisesti maanantaina. Marika menee vanhempien luokse Raaheen joko t&auml;m&auml;n viikon lopussa tai ensi viikon alussa. H&auml;n kertoo kaipaavan vanhempiaan.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 11:00:00 - END 2015-06-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan pysyneen samana. Kertoo mihin asioihin on ollut tyytyv&auml;inen tai saanut edes hieman mielihyv&auml;&auml; viikon aikana. Kertoo saavutuksista huolimatta pettymyksen tunteen itseens&auml; olevan vahvasti l&auml;sn&auml; sek&auml; toivottomuuden. Ulkoistamisen kautta sanoitetaan sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml; joka vet&auml;&auml; kohti toivottomuutta. Vierelle nostetaan kuva mihin kirjannut aiemmin tulevaisuuden haaveita ja n&auml;kymi&auml;. Keskustellaan kumpaa kuvaa kohti tekee valinnan liikkua ja miten h&auml;n vastustaa sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml; joka ohjaa toiselle polulle. Sovitaan ett&auml; jatkossa jatketaan onnistuneiden asioiden esille nostamista ja rakennetaan n&auml;in pystyvyyden tunnetta. Ak kertoo "klo 5" s&auml;&auml;nn&ouml;st&auml; jolla varmistetaan ett&auml; puhe pysyy voimauttavana. Marika kertoo oppineen ett&auml; tulevaisuudessa samassa tilassa ollessaan h&auml;nelle ei sovi se ett&auml; h&auml;n "juoksee" monelle eri ihmiselle kertomassa ahdistavista ajatuksista vaan valikoidummin jottei toivottomuuden keh&auml; syvene. Toisaalta uudelleen m&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n t&auml;m&auml; jakamisen taidon harjoittamisena. Lis&auml;ksi keskustellaan siit&auml; ett&auml; juuri tuolloin ollut h&auml;nest&auml; paras tapa pysy&auml; hengiss&auml;. Keskustellaan my&ouml;t&auml;tunnollisen puheen lis&auml;&auml;misest&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 11:00:00 - END 2015-06-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan pysyneen samana. Kertoo mihin asioihin on ollut tyytyv&auml;inen tai saanut edes hieman mielihyv&auml;&auml; viikon aikana. Kertoo saavutuksista huolimatta pettymyksen tunteen itseens&auml; olevan vahvasti l&auml;sn&auml; sek&auml; toivottomuuden. Ulkoistamisen kautta sanoitetaan sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml; joka vet&auml;&auml; kohti toivottomuutta. Vierelle nostetaan kuva mihin kirjannut aiemmin tulevaisuuden haaveita ja n&auml;kymi&auml;. Keskustellaan kumpaa kuvaa kohti tekee valinnan liikkua ja miten h&auml;n vastustaa sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml; joka ohjaa toiselle polulle. Sovitaan ett&auml; jatkossa jatketaan onnistuneiden asioiden esille nostamista ja rakennetaan n&auml;in pystyvyyden tunnetta. Ak kertoo "klo 5" s&auml;&auml;nn&ouml;st&auml; jolla varmistetaan ett&auml; puhe pysyy voimauttavana. Marika kertoo oppineen ett&auml; tulevaisuudessa samassa tilassa ollessaan h&auml;nelle ei sovi se ett&auml; h&auml;n "juoksee" monelle eri ihmiselle kertomassa ahdistavista ajatuksista vaan valikoidummin jottei toivottomuuden keh&auml; syvene. Toisaalta uudelleen m&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n t&auml;m&auml; jakamisen taidon harjoittamisena. Lis&auml;ksi keskustellaan siit&auml; ett&auml; juuri tuolloin ollut h&auml;nest&auml; paras tapa pysy&auml; hengiss&auml;. Keskustellaan my&ouml;t&auml;tunnollisen puheen lis&auml;&auml;misest&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-09 12:00:00 - END 2015-06-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak keskustelee Marikan kanssa puhelimitse poikkeuksellisesti. Sovittu varmistettuvideoyhteys ei ollut mahdollinen Marikan puolelta. Johtuen mielialan laskusta, ak kokee tarpeelliseksi Marikan hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta pit&auml;&auml; kiinni sovitusta keskustelusta puhelimitse.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo voivan huonosti. H&auml;n kertoo suicidaalisten ajatusten olevan l&auml;sn&auml;, mutta kertoo ettei tee itselleen mit&auml;&auml;n koska ei voisi tehd&auml; t&auml;t&auml; &auml;idilleen. Sovitaan ett&auml; hakeutuu hoitoon, mik&auml;li tunteet muodostuvat pakonomaiseksi ja muuttuvat kohti tekoja.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo ett&auml; kokee syyllisyytt&auml; ja "mokanneen" yst&auml;vyyssuhteessa. H&auml;n kertoo menett&auml;neen yst&auml;v&auml;ns&auml;. Keskusteusta nousee esille h&auml;nen vastuu yst&auml;vyyssuhteen menett&auml;misess&auml;. Ak nostaa esille Marikan yrityksi&auml; rakentaa vuorovaikutusta yst&auml;v&auml;n kanssa, mutta Marika ei kykene ottamaan vastaan konkreettisia asioita. H&auml;n kertoo toimineen v&auml;&auml;rin.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo kokevan el&auml;neen illuusiossa voidessaan hyvin. H&auml;n kertoo ettei h&auml;nen muut yst&auml;v&auml;t ole "oikeasti l&auml;heisi&auml;". Ak nostaa esille Marikan pyrkimyksen rakentaa identiteetti&auml;&auml;n ja merkityst&auml;&auml;n yhden yst&auml;v&auml;n varaan. Sovitaan ett&auml; piirt&auml;&auml; esim vaaka-alle mihin asettaa yst&auml;vyyssuhteen jonka menett&auml;nyt ja toiselle puolelle asioita/ihmisi&auml;, joille h&auml;n on merkityksellinen/t&auml;rke&auml; tai jotka ovat h&auml;nelle merkityksellisi&auml;/t&auml;rkeit&auml;.</p>
<p>Sovitaan ett&auml; Marika ottaa yhteytt&auml; tiistaina ilmoittaakseen miss&auml; h&auml;n on seuraavan tapaamisen sopimiseksi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-18 13:00:00 - END 2015-06-18 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamisella kertoo voivan huonosti. Kertoo kokevan tilanteensa ep&auml;toivoiseksi eik&auml; h&auml;n tied&auml; mit&auml; h&auml;n voi tehd&auml; tilanteessa. Kertoo toivovan ett&auml; joku pit&auml;&auml; h&auml;nest&auml; huolta. H&auml;n kertoo ett&auml; yst&auml;v&auml;t ja vanhemmat eiv&auml; tunnu riitt&auml;v&auml;lt&auml; tukitoimelta. Tapaamisella nostataan esille perusasioista huolehtimisen sek&auml; rauhoittavan puheen itselle kielt&auml;m&auml;tt&auml; tunteita joita h&auml;nell&auml; juuri nyt. Nostetaan esiin pieness&auml; m&auml;&auml;rin toiveikkuuden luomisen kielen kautta sek&auml; toiminnan maailman yll&auml;pit&auml;minen siten ettei se aiheuta liikaa v&auml;symyst&auml;. Lis&auml;ksi keskustellaan keskittymisest&auml; muihin ihmisiin, ajatuskehien rikkomiseksi tietoisesti sik&auml;li kun se on mahdollista. Muiden seuran kertoo tuovan hieman turvallisuuden tunnetta, mutta toisaalta kokee ett&auml; pitk&auml;ll&auml; aikajaksolla h&auml;n kokee olevan muille taakaksi.</p>
<p>Marika kertoo ett&auml; pahanolon taustalla vaikuttaa v&auml;lirikko yst&auml;v&auml;&auml;.&nbsp;Ak &nbsp;nostaa esille voimakkaan tunnekokemuksen silloin kun joutuu luopumaan jostakin t&auml;rke&auml;st&auml; ihmisest&auml;. Toisaalta ak nostaa esille t&auml;rkeyden siit&auml; ettei oma hyvinvointi ole riippuvainen yhdest&auml; suhteeta. Marika kertoo tehneen vaaka harjoitusta mieless&auml;&auml;n mink&auml; ak antanut teht&auml;v&auml;ksi viime kerralla.</p>
<p>Marika nostaa esiin sairaalajakson mahdollisuutena. Keskustellaan mit&auml; hy&ouml;tyj&auml; ja toisaalta haittoja jaksosta saattaa olla. L&auml;&auml;k&auml;ri eilen laittanut h&auml;nelle l&auml;hetteel akuuttipyskiatrian ty&ouml;ryhm&auml;&auml;n. L&auml;&auml;k&auml;ri tuolloin kertonut Marikalle, ett&auml; n&auml;kee t&auml;m&auml;n sairaalajaksoa parempana vaihtoehtona. Marika kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on toivoton olo, mutta h&auml;n kertoo ettei ole siten suisidaalinen ett&auml; toteuttaisi ajatuksiaan &nbsp;juuri nyt. &nbsp;Keskustellaan kaverin mukaan ottamisesta p&auml;ivystykseen, mik&auml;li kokee tarvetta arviolle sairaalajakson suhteen. Sovitaan ett&auml; laittaa ak:lle tekstiviestin, mik&auml;li menee p&auml;ivystykseen. Ak ehdottaa k&auml;yntej&auml; 2 x vk seuraavien kahden viikon aikana, jolloin ak on t&ouml;iss&auml; ennen kes&auml;lomaa.&nbsp;</p>
<p>Marika on tapaamisella itkuisen oloinen. H&auml;n sanoittaa ahdistuksen nousevan, kun ak ohjaa puhetta asioihin, jotka tukevan h&auml;nen hyvinvointiaa, Kertoo ahdistuksen lis&auml;&auml;ntyv&auml;n my&ouml;s, kun ak nostaa esille vuoropuhelua mik&auml; nostaisi esille Marikan t&auml;rkeytt&auml; h&auml;nen yst&auml;villeen tai my&ouml;t&auml;tuntoisen puheen Marikalta itse itselleen. Marika kertoo ettei tied&auml; mist&auml; kaipaa juuri nyt kuin turvaa. H&auml;n ei osaa sanoittaa mit&auml; turva on sairaalajaksoa lukuunottamatta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-22 15:00:00 - END 2015-06-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo ettei h&auml;n halua olla yksin. H&auml;n kertoo olleen yst&auml;v&auml;n luona eilist&auml; y&ouml;t&auml; lukuunottamatta. Kertoo ett&auml; ovat k&auml;yneet tanssimassa sek&auml; piknikill&auml;. Kertoo kyenneen ottamaan hieman osaa keskusteluun muiden kanssa. Kertoo nukkuneen kotona paremmin, vaikka ilta ollut haastavaa. Sovitaan ett&auml; viett&auml;&auml; aikaa mahdollisuuksien mukaan yst&auml;vien kanssa, koska seura tuo turvan tunnetta. Keskustellaan kenen luokse menee t&auml;st&auml; seuraavaksi. Marika kertoo &auml;idill&auml; alkavan loman, jolloin &auml;iti voi tulla Marikan tueksi. T&auml;ti Porvoossa on valmist tukemaan my&ouml;s h&auml;nt&auml;. Lis&auml;ksi h&auml;nell&auml; on kavereita jotka ovat olleet ja ovat valmiita tukemaan h&auml;nt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Marika toistaa tapaamisen aikana useaan kertaan ettei halua olla yksin. "Haluan olla jonkun seurassa koko ajan." Palaa lauseeseen vaikka tapaamisella useamman kerran k&auml;yty l&auml;pi ettei tarvitse olla yksin t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja tapaamisella tehty suunnitelma miten varmistaa ettei j&auml;&auml; yksin.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo saaneen ajan akuuttiplk:lle torstaille. Lis&auml;ksi tapaamisella kertoo hetkist&auml; jolloin olo on ollut hieman parempi edes hetkellisesti.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-29 15:00:00 - END 2015-06-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo h&auml;d&auml;n tunteen jatkuneen. On k&auml;ynyt mielialaplk:lla ja tavannut sh:n sek&auml; lyhyesti l&auml;&auml;k&auml;rin. Keskusteltu suljetustaosastosta. Marikalla tarve ett&auml; joku huolehtisi h&auml;nest&auml; koko ajan. Keskustellaan lapsen osaan &nbsp;regressoitumisesta. Itsest&auml; huolehtiminen kertoo olevan toissijaista, koska haluaa olla toisen ihmisen seurassa.</p>
<p>Ak nostaa esille ett&auml; tapaamisilla ak:lle tullut tunne ett&auml; Marika ei halua keskitty&auml; asioihin, jotka voimauttaisivat vaan haluaa olla lapsen roolissa. Marika vahvistaa t&auml;m&auml;n ajatuksen. H&auml;n kertoo ett&auml; lapsen roolissa on turvallisempaa olla. Keskustellaan miten aikuisten maailmassa lapsen roolissa oleminen vaikuttaa haavoittuvuuteen ja siten h&auml;d&auml;n tunteen voimakkaaseen jatkuvaan olemassa oloon. Ak nostaa esille oman aikuisen roolin esille nostamisen pikkuhiljaa ja itselle luvan antamisen siihen ett&auml; kasvaa lapsen roolista vastuullisen aikuisen rooliin hiljalleen.</p>
<p>Marika ilmaisee tapaamisen lopussa ett&auml; h&auml;n on vihainen. H&auml;n kertoo olevan vihainen yst&auml;ville jotka ovat tukeneet hyv&auml;&auml; tarkoittaen ja toisaalta ak:lle joka h&auml;nen n&auml;kemyksen mukaan on tukenut sit&auml; ettei h&auml;n selvi&auml;. Marika ei avaa mit&auml; t&auml;ll&auml; tarkoittaa. Ak kertoo ett&auml; vihan tunteiden ilmaiseminen on t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Ak ollessa lomalla hein&auml;kuun ak neuvoo Marikaa olemaan yhteydess&auml; mielialaplk:n. H&auml;n kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on aika siell&auml; ensi viikolle sh:lle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-04 10:00:00 - END 2015-08-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan olevan edelleen masentunut. Kertoo suicidaalisten ajatusten nousevan mieleen siten ett&auml; ajattelee kuoleman ratkaisevan haasteellisen tilanteen el&auml;m&auml;ss&auml;. Kertoo ettei ole tehnyt itselleen mit&auml;&auml;n ja ajatukset ovat ajatuksia pois tilanteesta.</p>
<p>Marika kertoo tukeutuvan yst&auml;viin suuresti ja k&auml;y keskustelua olostaan yst&auml;v&auml;n kanssa. Kertoo kokevan nyt ett&auml; aiemmin mieliala ollut liian hyv&auml; ja n&auml;in fantasian omainen. H&auml;n kertoo ett&auml; kokee edelleen tehneen pahan virheen suhteessa lapsuuden yst&auml;v&auml;&auml;n ty&ouml;nt&auml;m&auml;ll&auml; t&auml;m&auml;n pois el&auml;m&auml;st&auml; ja sulkemalla vuorovaikutuksen. H&auml;n kertoo yst&auml;v&auml;n antaneen anteeksi, mutta h&auml;n ei pysty jatkamaan eteenp&auml;in. Keskustelussa nousee esille itse&auml;&auml;n syyttelev&auml;&auml; ajattelua.</p>
<p>Tunnistetaan keskutelusta perususkomuksena turvattomuuden uskomuksen. V&auml;litason uskomukseksi muodostuu uskomus, miss&auml; kokee juuri lapsuuden yst&auml;vyyden olevan perusta hyv&auml;lle el&auml;m&auml;lle ja selviytymisen olevan t&auml;m&auml;n yst&auml;vyys suhteen varassa. H&auml;n kertoo kokeneen aiemmin ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut paljon yst&auml;vi&auml; ja on ollut onnnellinen. Kertoo nyt kokevan t&auml;m&auml;n my&ouml;s illuusioksi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo saavan helpotusta mielialaan kun hetkellisesti pakottaa itsens&auml; ajattelemaan muita asioita ja ihmisi&auml;. Keskustellaan tietoisesti ajatusten k&auml;&auml;nt&auml;misest&auml; sis&auml;&auml;np&auml;in ulos p&auml;in. Keskustellaan vastuunottamisesta lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti itsest&auml;&auml;n. Lis&auml;ksi keskutellaan armollisuudesta itse&auml;&auml;n kohtaan v&auml;hent&auml;m&auml;ll&auml; itsesyyttelev&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nyt kertoo yksinolon olevan vaikeaa ja muut huolehtivat h&auml;nest&auml;. Keskustellaan vastuunottamisesta itsest&auml; ja samalla toisten seurassa oleminen tuen n&auml;k&ouml;kulmasta. Keskustellaan miten t&auml;m&auml; nostaa pystyvyyden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo tuen mahdollisuuden jatkumisesta psykiatrisella poliklinikalla psykoterapian p&auml;&auml;tytty&auml;. Kertoo tarvitsevan heille lausuntoa siit&auml; mit&auml; psykoterapiassa on k&auml;sitelty.</p>
<p>&nbsp;Ak:n havaintojen ja n&auml;kemyksen mukaan Marikan mieless&auml; on tapahtunut jouston lis&auml;&auml;ntymist&auml;. Alku kes&auml;st&auml; vuorovaikutuksellinen puhe ollut haastavaa, koska pakonomaiset ajatusketjut toistuneet useaan otteeseen tapaamisen aikana. Keskustelussa my&ouml;s havaittavissa lis&auml;&auml;ntynytt&auml; itsen&auml;istymist&auml; siten, ett&auml; aloittaa ty&ouml;t ensi viikolla. H&auml;n on my&ouml;s pyrkinyt lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n tiedostaen ajatuksia itsest&auml; ulosp&auml;in. Marika on tukeutuu yst&auml;viin, mutta ymm&auml;rt&auml;&auml; my&ouml;s tarpeen alkaa hoitomaan itse itse&auml;&auml;n voidakseen paremmin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-12 15:00:00 - END 2015-08-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan olevan alhainen. Kertoo ettei kotiaskareet suju, jotka aiemmin olleet itsest&auml;&auml;n selvi&auml;. Kertoo asioiden hoitamattomuuden lis&auml;&auml;v&auml;n pahaa oloa ja turvattomuutta tulevaisuuden suhteen. Kertoo tapahtuneiden nostavan esiin menneisyyden ja kuinka asiat ovat kumuloituneet nuoruudesta asti v&auml;&auml;r&auml;&auml;nsuuntaan. H&auml;n kertoo ett&auml; olisi tuolloin tarvinnut apua. H&auml;n kertoo kokevan ett&auml; asioiden muuttaminen nyt on liian &nbsp;my&ouml;h&auml;ist&auml;, koska liian moni asia on mennyt v&auml;&auml;rin h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;. Marika kertoo itsemurhan nousevan mieleen vaihtoehtona pois pahastaolosta, mik&auml; on l&auml;hes jatkuvasti kokonaisvaltaisesti l&auml;sn&auml;. Kertoo ettei t&auml;m&auml; ole viel&auml; todellinen vaihtoehto.</p>
<p>Keskustellaan Dolanin uhri, selviytyj&auml;, kukoistaja mallin kautta, miten el&auml;m&auml; on n&auml;ytt&auml;ytynyt. Keskustellaan todellisuuden rakentamisesta sanoilla joita toistamme ja valinnan mahdollisuudesta mihin kiinnit&auml;mme huomiota.</p>
<p>Sovitaan ett&auml; kirjaa yl&ouml;s asioita jotka tukevat h&auml;nen pystyvyytt&auml;&auml;n ja merkityksellisyytt&auml;&auml;n muiden ja omissa silmiss&auml; seuraavan viikon aikana. Tietoisesti kertoo yst&auml;villeen asioista jotka ovat hieman paremmin kuin aiemmin, vaikka t&auml;m&auml; tuntuisi teenn&auml;iselt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-17 15:00:00 - END 2015-08-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo ollen t&ouml;iss&auml; mutta kokee itsens&auml; v&auml;syneeksi. Kertoo lukuvuoden alkaneen rauhallisesti.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lausunto/yhteenveto mink&auml; ak on kirjoittanut mielialapoloklinikalle. Keskustellaan yst&auml;vyyssuhteesta jossa ollut ristiriitaa. Kertoo tavanneen yst&auml;v&auml;n ja tapaaminen oli &nbsp;mahdollistanut ajatusten siirt&auml;misen huolista hetkeksi pois. H&auml;n kertoo ett&auml; oli pystynyt jonkin verran kertomaan tuntemuksistaan. Kertoo merkityksellisist&auml; lauseista, jotka j&auml;&auml;neet keskustelusta mieleen.</p>
<p>Marika kertoo ett&auml; kokee &nbsp;yst&auml;vyyden rikkoutumisen olleen &auml;rsyke mielialan laskulle. Kertoo nyt kokevan ett&auml; ahdistusta tuo p&auml;&auml;t&ouml;kset opintojen suhteen ja j&auml;&auml;minen koulumaailmaan t&ouml;ihin erityisopettajana. Keskustellaan illuusiosta, jota kokenut yst&auml;vyyssuhteiden suhteen. Haastetaan joitakin ajatuksia.</p>
<p>Ak nostaa esille ett&auml; Marikan puheesta nousee toiveikkuutta/halua kokea merkityksellisyytt&auml; tulevaisuuden pohdintojen kautta, vaikka sanoittaa tilanteen tuntuvan toivottomalta. Keskustellaan mielen tasoista kriisin&auml;k&ouml;kulmsta; miten ajatusmallit ovat kuvastaneet jumiutumista reaktiovaiheeseen.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-24 15:00:00 - END 2015-08-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan olleen parempi viikonloppuna. Kertoo tilanteista joissa kokenut mielihyv&auml;&auml;. Tuolloin kertoo saaneen ajatusketjut katki. Marika kertoo t&auml;t&auml; ennen viikonlopussa suisidaalisten ajatusten olleen voimakkaita. H&auml;n kertoo k&auml;velleen junaradan l&auml;heisyydess&auml;. Kertoo mieleen nousseen uskomuksen ettei viel&auml; ole valmis t&auml;ll&auml;isen ratkaisuun. Toisaalta kertoo ett&auml; ajatuksissa on vahvana l&auml;sn&auml;; mit&auml; jos on liian my&ouml;h&auml;ist&auml; saada onnellinen el&auml;m&auml; ja ett&auml; h&auml;n olisi tarvinnut apua paljon aiemmin nuorena.</p>
<p>Keskustellaan fyysisess&auml; olemuksessa tapahtunut muutosta. Kertoessaan onnistumisista kasvot ovat ilmeikk&auml;&auml;t. Itsemurha ajatuksista puhuessaan ei ota kontaktia, mutten katsekontakti on hyv&auml;&auml;. Marika kertoo yst&auml;v&auml;n kertoneen ett&auml; h&auml;ness&auml; on fyysisesti tapahtunut muutos. Ak vahvistaa yst&auml;v&auml;n havainnon Marikalle. Katse on kirkkaampi ja silm&auml;t el&auml;v&auml;isemm&auml;t kuten my&ouml;s kasvojen ilmeet. Aiemmin l&auml;sn&auml;ollut kehon ja kasvojen j&auml;hmeys ei ollut tapaamisella l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-31 15:00:00 - END 2015-08-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan vaihdelleen suuresti. Kertoo ett&auml; viikkoon on hieman enemm&auml;n lis&auml;&auml;ntynyt hyv&auml;t hetket. H&auml;n kertoo k&auml;yneen l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; joka todennyt h&auml;nell&auml; yleisen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n ja l&auml;&auml;k&auml;ri oli lis&auml;nnyt h&auml;nelle mielialal&auml;&auml;kityst&auml;. Kertoo laittaneen l&auml;hetteen akuuttiplk:lta mielialaplk:lle.</p>
<p>Keskustellaan luvan antamisesta itselle mukaville hetkille ty&ouml;ss&auml;. Nyt kertoo olevan pettynyt eik&auml; ole antanut lupaa. Lis&auml;ksi keskustellaan my&ouml;t&auml;mielisen aikuisen &auml;&auml;nen lis&auml;&auml;misest&auml; ja irrottautumisesta ajatuksesta ett&auml; kaikki on h&auml;nen syyt&auml;&auml;n; erityisesti reflektoidessaan tapahtumia lapsuudesta/nuoruudesta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-07 15:15:00 - END 2015-09-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialakojen vaihtelevan edelleen suuresti. Kertoo asioiden lopullisuuden ja toivottomuuden painavan ajatusmailmassa. Kertoo ettei ole antanut itselleen lupaa p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti. Keskustellaan miksi t&auml;rke&auml;&auml; pit&auml;&auml; kiinni pahasta olosta, mit&auml; se palvelee juuri nyt. Keskustellaan haaveiden palauttamisesta ja mahdollisuuden antamisesta hyv&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n itselle. Keskustellaan irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml;, jotta el&auml;m&auml;n merkitys on mahdollista l&ouml;yt&auml;&auml; uudelleen. Nyt kokee merkityksett&ouml;myytt&auml; ja kertoo tunnistavan itsess&auml;&auml;n vastustuksen kun puhutaan muutosten askeleiden ottamisesta. Kertoo kokevan olevan loukossa ty&ouml;ss&auml;&auml;n koulussa, mutta samalla ei n&auml;e mahdollisuutta irtaantua uudelleen kohti unelmiaan. &nbsp;Keskustellaan surun ja katkeruuden erosta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-14 15:00:00 - END 2015-09-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marikan ty&ouml;paikalla k&auml;sitelty oppilaan itsemurhaa. Keskustellaan ajatuksista ja tunteista joita Marikalla noussut. Marika kertoo voivan hieman paremmin kaikesta huolimatta. H&auml;n kertoo ettei h&auml;nell&auml; ole itsetuhoisia ajatuksia ja h&auml;n kykenee suuntaamaan ajatuksia ep&auml;mielytt&auml;vist&auml; asioista pois. Marika kertoo mielialan tasaantuneen siten ett&auml; huiput pahassa olossa ovat j&auml;&auml;neet pois ja h&auml;nen toimintakyky on noussut. Kertoo jaksavan ty&ouml;n j&auml;lkeen tavata ihmisi&auml;, mutta edelleen joutuu rajaamaan tekemisi&auml;&auml;n voimattomuuden takia. Marika kertoo ett&auml; huoli omasta itsest&auml; on laskenut 100 prosentista 45-50 prosenttiin. H&auml;n kertoo kokevan h&auml;iv&auml;hdyksi&auml; toiveikkuudesta, mutta h&auml;nt&auml; edellee pelottaa existenttiaaliset kysymykset. H&auml;n kertoo ett&auml; h&auml;d&auml;n tilalle on noussut suru ja pettymys. Keskustellaan surun tarpeellisuudesta. &nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-28 15:00:00 - END 2015-09-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan olleen parempi viimeisten kahden viikon aikana. H&auml;n kertoo onnistumisten hetkist&auml; ty&ouml;ss&auml; sek&auml; vapaa-ajalla. Kertoo huolen itsest&auml; laskeneen 30-40 prosenttiin. Marika kertoo t&ouml;iden j&auml;lkeen nauttineen yst&auml;vien seurasta ja harrastuksista. Kertoo kokevan ett&auml; saa j&auml;lleen kiinni el&auml;m&auml;n merkityksest&auml; ja ilosta, joskin pelon, pettymyksen ja surun tenteet ovat viel&auml; l&auml;sn&auml; taka-alalla. Kertoo k&auml;yneen my&ouml;s treffeill&auml; kaksi kertaa. Keskustellaan ajatuksista l&auml;heisyyden teemoilta.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-08 15:00:00 - END 2015-10-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo olevan hieman v&auml;syneempi. Kertoo suunnitelmien yst&auml;vien kanssa peruuntuneen h&auml;nest&auml; riippumattomista syist&auml;. Tunnistaa t&auml;m&auml;n vaikutuksen oloonsa. Keskutellaan autonomisen hermoston merkityksest&auml; ihmisen vireystilaan ja n&auml;in my&ouml;s turvallisuuden tunteeseen. Keskustellaan yst&auml;vyyssuhteiden ja l&auml;mm&ouml;n merkityksest&auml; hyvinvoinnille. Keskustellaan mieten varmistaa t&auml;n&auml;&auml;n itselleen hyv&auml;n olon hetki&auml;. Keskustellaan pelon tunteesta mik&auml; nousee ajoittain kun kokee v&auml;symyst&auml;. Kertoo ty&ouml;n tukevan ajatusten siirtoa pois ongelmakehist&auml;. Kertoo my&ouml;s suojelevan itse&auml;&auml;n ihmisilt&auml; joilla on raskasta. Kertoo heid&auml;n mielialan vaikuttavan raskaana h&auml;neen. Keskustellaan tarpeesta saada et&auml;&auml;ntyneisyyden tunnetta omaan tilanteeseen ennen kuin voimat riitt&auml;v&auml;t toisten tukemiseen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-15 10:00:00 - END 2015-10-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voivan paremmin. H&auml;n kertoo mitk&auml; asiat ovat tuottaneet iloa t&auml;m&auml;n viikon aikana. Kertoo ett&auml; tulevaisuuden haaveita on alkanut palautua mieleen, mutta h&auml;n ei viel&auml; uskalla liiaksi suunnitella tulevaisuuteen.</p>
<p>Tapaamisella asioiden sanoittaminen oli aluksi hankalaa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-20 15:00:00 - END 2015-10-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voivan paremmin. Kertoo pohtineen mitk&auml; asiat jatkossa tuovat h&auml;nelle hyvinvointia ja n&auml;in ehk&auml;isev&auml;t masennusjaksoja tulevaisuudessa. Kertoo pohtivan miten syvent&auml;&auml; suhteita. Kertoo tarpeesta jakaa ja puhua ihmisten kanssa. Pohtii kotona mit&auml; jo tehnyt t&auml;m&auml;n eteen ja osoittanut ett&auml; t&auml;ll&auml;isten yst&auml;vyyssuhteiden luominen on mahdollista aikuisi&auml;ll&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-20 15:00:00 - END 2015-10-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo voivan paremmin. Kertoo pohtineen mitk&auml; asiat jatkossa tuovat h&auml;nelle hyvinvointia ja n&auml;in ehk&auml;isev&auml;t masennusjaksoja tulevaisuudessa. Kertoo pohtivan miten syvent&auml;&auml; suhteita. Kertoo tarpeesta jakaa ja puhua ihmisten kanssa. Pohtii kotona mit&auml; jo tehnyt t&auml;m&auml;n eteen ja osoittanut ett&auml; t&auml;ll&auml;isten yst&auml;vyyssuhteiden luominen on mahdollista aikuisi&auml;ll&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-26 15:00:00 - END 2015-10-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lausunto, jonka ak kirjoittanut Kelalle. Lis&auml;t&auml;&auml;n naiseuden ja parisuhdeteema lausuntoon. Ak antaa kopion lausunnosta Marikalle sek&auml; postittaa Kelalle lausunnon.</p>
<p>Tapaamisella Marikalle nousee kyyneleet silmiin. Keskustellaan tapaamisen symboolisesta merkityksest&auml; Kela ty&ouml;nskentelyn p&auml;&auml;tytty&auml; t&auml;h&auml;n tapaamiseen. Keskustellaan edistymisist&auml; mit&auml; tapahtunut usean vuoden aikana. Keskustellaan miten silitys tasapainottaa h&auml;nen autonomista hermostoa.</p>
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n Kelan psykoterapia prosessi t&auml;h&auml;n k&auml;yntiin. Todetaan Marikan hy&ouml;tyneen psykoterapiasta. Jatketaan tapaamisia omakustantaisesti 2 x kk.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-11-10 15:00:00 - END 2015-11-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan Marikan tekem&auml;n mindmappin kautta seuraavista teemoista: mik&auml; tukee hyvinvointia ja miten lis&auml;&auml; ja on lis&auml;nnyt l&auml;heisi&auml; ihmissuhteita. Seuraavaan kertaan pohtii mit&auml; luonteenpiirteit&auml; ja taitoja h&auml;nell&auml; on mitk&auml; tukevat l&auml;heisen ihmissuhteen rakentumista.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-08 16:00:00 - END 2015-12-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo mielialan pysyneen hyv&auml;n&auml;. H&auml;n kertoo olleen hieman kipe&auml;n&auml; jolloin voimavaroja oli v&auml;hemm&auml;n. Kertoo lev&auml;nneen ja n&auml;in huolehtineen voimavarojen palautumisesta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ajatuksia joitakiejannut mindmapille taidosita ja luonteenpiirteist&auml; joita h&auml;nell&auml; on jotka tukevat l&auml;heisten yst&auml;vyyssuhteiden muodostumista.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-01-06 10:00:00 - END 2016-01-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo alakuloisuuden vallitsevan. Kuvaa tunnetta my&ouml;s suruna. Keskustellaan mitk&auml; asiat, tekemiset, ajatukset ovat tukeneet mielihyv&auml;&auml; ja l&auml;heisyytt&auml;. Kertoo tilanteessa miss&auml; j&auml;m&auml;k&auml;sti puolustanut omaa persoonaansa toiselle. Lis&auml;ksi keskustellaan tulevasta tapaamisesta yst&auml;v&auml;n kanssa jonka kanssa ollut aiemmin kolflikti. Kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;n. Keskustellaan miten omalta osaltaan voi voikuttaa tapaamisen kulkuun sellaiseksi ett&auml; tapaaminen sujuu hyvin.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-01-06 10:00:00 - END 2016-01-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo alakuloisuuden vallitsevan. Kuvaa tunnetta my&ouml;s suruna. Keskustellaan mitk&auml; asiat, tekemiset, ajatukset ovat tukeneet mielihyv&auml;&auml; ja l&auml;heisyytt&auml;. Kertoo tilanteessa miss&auml; j&auml;m&auml;k&auml;sti puolustanut omaa persoonaansa toiselle. Lis&auml;ksi keskustellaan tulevasta tapaamisesta yst&auml;v&auml;n kanssa jonka kanssa ollut aiemmin kolflikti. Kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;n. Keskustellaan miten omalta osaltaan voi voikuttaa tapaamisen kulkuun sellaiseksi ett&auml; tapaaminen sujuu hyvin.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-01-26 15:00:00 - END 2016-01-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo aamuisin tuntevan ahdistuneisuutta. H&auml;n kertoo my&ouml;s n&auml;kev&auml;n painajaisia. Keskustellaan millaisia painajaiset ovat olleet ja mit&auml; niiden takana mahdollisesti on. Marika kertoo ett&auml; voisi iltaisin alkaa haaaveilemaan. Lis&auml;ksi keskustellaan miellytt&auml;vien aforismien tutkimista siten miten ne ovat jo toteutuneet h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;. Marika kertoo mindfullness harjoituksen tukevan h&auml;nen hyvinvointiaan. Kertoo lis&auml;ksi suunnitelmista joita on muodostanut kes&auml;n varalle. Keskustellaan tukihenkil&ouml;n hy&ouml;dyist&auml; ja haitoista. H&auml;n kertoo ett&auml; suhde kummilapsiperheeseen on et&auml;&auml;ntynyt ja virallinen osuus suhteessa on p&auml;&auml;ttynyt.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-02-17 17:00:00 - END 2016-02-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kaipuusta l&ouml;yt&auml;&auml; itselle l&auml;heinen ihminen. Kertoo tunnistavan t&auml;m&auml;n tarpeen takana olevan turvallisuuden tunteen. H&auml;n kertoo uskovan ett&auml; parisuhde toisi juurettomuuden tunteeseen vastausta. H&auml;n kertoo ett&auml; vanhempien asuessa muualla kokee juurettomuutta. Keskustellaan miten t&auml;t&auml; kaipuuta voi sammuttaa ja miten h&auml;n voi motivoida itse&auml;&auml;n t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml; kaipuuta ja kohdata sen t&auml;ytt&auml;miseen liittyvi&auml; pelkoja. Kertoo yst&auml;v&auml;st&auml; jonka kanssa kesksutelleet "viet&auml;riukko" vertauskuvasta.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-03-22 15:00:00 - END 2016-03-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo onnistumisista ja iloa tuottavista ajatuksista. Kertoo miten on l&ouml;yt&auml;nyt tavan kasvattaa verkostoa ymp&auml;rilleen miss&auml; voi puhua ja kehitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n henkisesti. Lis&auml;ksi keskustellaan l&auml;heisyyden tarpeen aktivoitumisesta seksuaalisessa mieless&auml;. Marika kertoo korvaavista kokemuksista joita saanut kokea viimeisen kuukauden aikana, mitk&auml; ovat olleet vastakohtia aiemmin vahvana olleelle "olen v&auml;&auml;r&auml;nlainen" uskmukselle. Marika kertoo ett&auml; on alkanut suuntaamaan ajatuksia my&ouml;s psykologian opintoihinsa samalla kun on saanut suullisen ilmoituksen vakinaisesta toimesta kaupungilla.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-04-19 15:00:00 - END 2016-04-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo k&auml;yneen kuntoutukusessa. Keskustellaan ajatuksista, tunteista, oivalluksista joita nousi kuntoutuksessa sek&auml; sen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-04-19 15:00:00 - END 2016-04-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo k&auml;yneen kuntoutukusessa. Keskustellaan ajatuksista, tunteista, oivalluksista joita nousi kuntoutuksessa sek&auml; sen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-05-26 15:45:00 - END 2016-05-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo pohtineen psykologian opintojen jatkamista. Nostaa esille puolesta ja vastaan ajatuksia. Tunnistaa ett&auml; opintoihin voisi muuttaa asenteeksi "l&auml;p&auml;isy periaatteen". Keskustellaan "sis&auml;isen hulttion" hy&ouml;dynt&auml;misest&auml;. Lis&auml;ksi oikaistaan n&auml;k&ouml;kulmaa siit&auml; ett&auml; opinnot eiv&auml;t yksiselitteisesti aiheuttaneet mielialan romahtamista vaan muut kuten yst&auml;vyyssuhteen ristiriidat jne.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kes&auml;suunniltelmista, joita tehnyt t&auml;ytt&auml;&auml;kseen kes&auml;&auml;. Marika kertoo tunnistaneen uutena vahvuutena pys&auml;htymisen luonnon kauneuden &auml;&auml;relle.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-06-29 10:00:00 - END 2016-06-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo hakeneen opintovapaata suorittaakseen loppuun psykologian opinnot. Kertoo mit&auml; muuta tehnyt jo opintojen loppuunsaattamisen eteen.</p>
<p>Kertoo kokevan oman masennuksen olevan eri tyyppinen kuin esim. kuntoutuksessa kohdanneiden masennus. Keskustellaan toiminnalisen min&auml;n vahvuudest&auml; h&auml;nell&auml; ja kuinka l&auml;heisen ihmissuhteen menett&auml;misen pelko nostaa h&auml;ness&auml; tunnemin&auml;n voimakkaasti erillisemp&auml;n&auml; esille kuin mahdollisesti toisilla. Keskustellaan miten suojata turvallisilla ihmissuhteilla ettei turvallisuuden tunne ep&auml;tasapainoitu.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo pohtineen ett&auml; h&auml;n on valmis joustamaan ajatuksissaan liittyen parisuhdetta. Kertoo kaipaavan fyysist&auml; yhdess&auml;oloa ja kertoo ett&auml; h&auml;n on valmis suhteeseen miss&auml; tavoitteena ei ole avioliitto.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-08-04 10:00:00 - END 2016-08-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo onnistuneesta kes&auml;st&auml;. Tunnistaa kaverisuhteiden l&auml;henev&auml;n yst&auml;vyyssuhteita joista on kiitollinen. Marika kertoo ensisen luokkakaverin kohtaamisesta miss&auml; tunnistanut odottamansa kateuden sijaan olleen iloinen omasta tilanteestaan el&auml;m&auml;ss&auml;. Kertoo yll&auml;ttyneen koska usein lapsiperheen tapaaminen nostaa kateuden tunteen. Yst&auml;v&auml;n kohtaamisessa my&ouml;s tunnisti yst&auml;v&auml;ss&auml; urakeskeisyytt&auml; ja ankaruutta itse&auml;&auml;n kohtaan, mik&auml; peilasi muutosta omissa arvoissaan viimeisten vuosien aikana.</p>
<p>Lis&auml;ksi keskustellaan sis&auml;isen lapsen mukana kuljettamisesta mielikuvissa.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-09-05 12:00:00 - END 2016-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kuulumisia. Kertoo tunnistavan ajatusketjuja joita yhdist&auml;&auml; v&auml;symiseen. Kertoo painajaisissa teemana olevan yksin j&auml;&auml;minen. Kertoo ettei jaksaisi/kiinnosta olla &nbsp;yst&auml;vien kanssa kuten kes&auml;ll&auml;. Tunnistaa my&ouml;s ett&auml; kokee yst&auml;vien tulevan gradun tekemisen tielle. Keskustellaan mit&auml; tehnyt oman hyvinvoinnin edist&auml;miseksi ja mit&auml; viel&auml; voisi tehd&auml;. Keskustellaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisen unirytmin riitt&auml;v&auml;n unen takaamiseksi. Sovitaan ett&auml; pidenet&auml;&auml;n tapaamisten v&auml;li&auml;. Seuraava tapaaminen kuuden viikon kuluttua.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-10-18 09:00:00 - END 2016-10-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo opintojen edistymisest&auml;. Kuvaa jaksamistaan ja mielialaa "yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyv&auml;ksi" vaikka useasti ajanjakso ollut vaikea. Kertoo ottaneen askeleita naiseuden ja seksuaalisuuden esille nostamisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2016-12-12 13:00:00 - END 2016-12-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo asioiden olevan hyvin mutta kuvaa metaforan kautta kokevan ett&auml; tummia pilvi&auml; on muodostunut h&auml;nen ylleen. Marikalla nousee kyyneeleet silmiin ja rauhoittaa hetken itse&auml;&auml;n. Kertoo kyynelien takana olevan mahdollisesti kaipuu lohdutukseen. Kertoo t&auml;m&auml;n kuitenkin tuntuvan ristiriitaiselta koska asiat ovat h&auml;nell&auml; hyvin. Keskustellaan siit&auml; mit&auml; osaa mahdollisesti kaipaa lohduttamisessa. Keskustellaan l&auml;heisyyden ja l&auml;sn&auml;olon tarpeesta mitk&auml; osana l&auml;sn&auml;lohduttamisessa mutta mit&auml; ihminen kaipaa my&ouml;s hyvin voidessaan. Oivaltaa ettei h&auml;n ole antanut n&auml;ille tarpeille aikaa. Keskustellaan miten lis&auml;t&auml; n&auml;it&auml; arkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2017-02-01 16:00:00 - END 2017-02-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kuulumisia. Kokenut ty&ouml;harjoittelun turhauttavana koulussa, koska tutkimuksellista/kohtaamista on ollut toivottua v&auml;hemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Marika kertoo mielialan olleen matalampi ja kokeneen v&auml;symyst&auml;. Kertoo kaipaavan l&auml;heisyytt&auml;. Keskustellaan miten voisi tuoda l&auml;heisyytt&auml; juuri nyt olemisen kautta jotta kuulluksi tuleminen toteutuisi. Kertoo mielialaa v&auml;sytt&auml;v&auml;n my&ouml;s pohdinnat tulevaisuudesta esim. ty&ouml;t, sijaislapsi jne.</p>
<p>Sovitaan seuraaava tapaaminen. Marika kertoo ett&auml; kokee ettei laittaisi viesti&auml; seuraavasta ajasta syist&auml; joita ei avannut. Toivoo tapaamisen sopimista nyt. Ak avaa Marikalle miksi oli ehdottanut t&auml;ll&auml;ist&auml; j&auml;rjestely&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi keskustellaan tarpeesta saada silityst&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2017-05-10 16:00:00 - END 2017-05-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo kuulumisia. Valmituu mahdollisesti psykologiksi kes&auml;kuussa. Kertoo kev&auml;&auml;n olleen hektinen ja joutuneen v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n sosiaalista el&auml;m&auml;&auml; sek&auml; liikkumista saadakseen suoritettua opintoihin ja harjoitteluun liittyv&auml;t asiat. Kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on vahvistunut halu jatkaa psykologin ty&ouml;nkuvassa erityisopettajan sijaan. Keskustellaan yst&auml;vyyssuhteesta lapsuuden yst&auml;v&auml;&auml;n, mik&auml; aiheuttanut hankaluutta. Kertoo assertiivisesti ilmaisseen ajatuksiaan yst&auml;v&auml;lleen. Lis&auml;ksi kertoo iso&auml;idin sairaustumisesta. Tavataan kes&auml;loman j&auml;lkeen seuravan kerran.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2017-08-28 15:00:00 - END 2017-08-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo valmistuneen psykologiksi. Kertoo aloittaneen ty&ouml;t vanhassa ty&ouml;paikassa erityisopettajana ja yll&auml;ttyneen kuinka nauttii ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml; ja ty&ouml;st&auml;&auml;n. Kertoo ettei saanut psykogin t&ouml;it&auml; viel&auml;, mutta hakee joitakin paikkoja. Kertoo kokevan ett&auml; opintojen loppuun saattaminen on ollut t&auml;rke&auml;&auml; h&auml;nelle. Keskustellaan kaipuusta parisuhteen kaipuusta. Lis&auml;ksi kertoo innostuneen uudestaan laulamisesta sek&auml; miten laulun merkitys on h&auml;nelle nyt eri kuin aiemmin. Keskustellaan mitk&auml; asiat ovat vuoden aikana olleet merkitt&auml;vi&auml; muutoksia h&auml;ness&auml; ak:n ja Marikan n&auml;k&ouml;kulmasta. Sovitaan ett&auml; on ak yhteydess&auml; kun kokee tarpeelliseksi uuden ajan.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2017-12-07 13:00:00 - END 2017-12-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marika kertoo saaneen t&ouml;it&auml; psykiatrian polikllinikalta Kouvolasta. Kertoo vuokranneen pienen yksi&ouml;n viikko k&auml;ytt&ouml;&ouml;n ja vkl tulee takaisin Helsinsiin. Kertoo ajoittain kokevan pelkoa siit&auml; ettei osaa mit&auml;&auml;n mutta rauhoittaa itse&auml;&auml;n sis&auml;isell&auml; my&ouml;t&auml;tuntoisella puheella. Kertoo kannustus/tukijoukoista joita on ammatillisia sek&auml; kaveripiiriss&auml;. Lis&auml;ksi kertoo urheilun ja kuorolaulannan rentouttavan. Pohtii mahdollisesti kuoron etsimist&auml; my&ouml;s Kouvolasta. Kertoo my&ouml;s kokeneen reflektoidessaan taaksep&auml;in ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole ollut vaikeuksia sosiaalistensuhteiden solmimisessa harjoitteluissa tai ty&ouml;paikoilla. Kertoo lis&auml;ksi veljens&auml; muuttaneen Espooseen mik&auml; tuo perheen l&auml;hemm&auml;ksi. Kertoo huolta lis&auml;nneen my&ouml;s puhelut is&auml;n kanssa, joka on puhunut itsemurhasta. Kertoo n&auml;iden puheluiden aikana tunnistaneen itsess&auml;&auml;n reippaan Marikan. Kertoo puhelun teeman vieneen h&auml;net taaksep&auml;in aikaan miss&auml; kuullut &auml;idin puhuneen is&auml;n itsemurha ajatuksista. Kertoo tarkistaneen t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen kotiin tullessaan kaikki huoneet aina ennen kuin pystyi rauhoittumaan silt&auml; varalta ett&auml; l&ouml;yt&auml;isi is&auml;n kuolleena. Kertoo puhelun j&auml;rkytt&auml;neen mielt&auml; mutta samalla tuottaneen h&auml;ness&auml; surun tunteita vanhempia sek&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan. Kertoo ett&auml; toiminnalla pystyy siirt&auml;m&auml;&auml;n tunteet/ajatukset syrj&auml;&auml;n. N&auml;&auml;rmalisoidaan mielen j&auml;rkyttyminen johtuen tematiikasta sek&auml; surun t&auml;rke&auml;st&auml; roolista ihmiselle. Sovitaan ett&auml; on yhteydess&auml; ak:n mik&auml;li kokee tarvetta tapaamiselle jatkossa. Mik&auml;li vointi pysyy hyv&auml;n&auml; eik&auml; ole tarvetta tapaamiselle laittaa viesti&auml; jaksamisestaan. Tapaamisen lopussa ak kysyy haluaako ett&auml; ak silitt&auml;&auml; olkavartta hetken. Marika toivoo t&auml;t&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2018-06-15 14:00:00 - END 2018-06-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; hyvist&auml; asioista. Muuttaa Kouvolasta pit&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ty&ouml;paikasta t&ouml;ihin J&auml;rvep&auml;&auml;h&auml;n vaikituiseen ty&ouml;suhteeseen palaten n&auml;in asumaan Vantaalle vakituisesti omaan asuntoonsa. Kertoo perhetilanteestaan miss&auml; is&auml;n vointi huonontunut siten ett&auml; k&auml;y l&auml;pi surun tunteita mit&auml; liittyy tarpeisiin joita is&auml; ei t&auml;ytt&auml;nyt lapsuudessa sek&auml; suruun el&auml;m&auml;st&auml; jota &auml;iti on joutunut el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €84 for appointment.


